哈密瓜皮是一种常用中药材，具有清热解暑，化痰止咳的功效。常用于暑热烦渴，痰喘咳嗽，咽喉肿痛。此外还有润心、养肝、肺、脾、美容和抗癌的作用。一般制法是：将鲜品洗净，鲜品捣汁，干品为末内服；外用鲜品捣敷。用量是生食100-150g，捣汁每次30g。一般鲜瓜皮毒性较小。
蒲小兵蒲小兵酸笋水里含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进排便，帮助人体排出毒素和废物，对于肠道的健康是有益处的；其次，酸笋水还有开胃消食的功效，因为酸味可以促进唾液和胃液的分泌，增加消化酶的数量，帮助消化蛋白质和脂肪，让食物更容易被肠道吸收，所以对于消化不良、食欲不振的人来说，喝酸笋水是有好处的；再者，
卫馨蔓山药连液生吃功效更为全面。鲜山药的健脾胃、益肺、益肾功效与熟山药差不多。由于鲜山药中含有的黏液蛋白、维生素、微量元素等营养成分在加工、烹饪过程中很容易损失，生吃可以避免损失。此外，鲜山药中的消化腺、多酚氧化酶等活性物质也具有止咳、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老等作用，生吃可以充分发挥鲜山药的这些特殊作用。
汪玉芹桃子加葡萄有什么功效这一问题，我们分桃子的功效、葡萄的功效和桃子葡萄一起食用的功效。桃子的功效桃子，属蔷薇科，桃属的植物。桃子主要原产于亚洲中西部，具体的说包括中国华北、西北地区、朝鲜、日本和中亚细亚地区。后经人工栽培，现已在世界温带和亚热带地区广为种植。
李柔菲中医学讲：鸡蛋性味平，入脾、胃、大肠经，具有滋阴润燥，养心安神之功；姜(鲜姜)性味辛、微温，入心、脾、肺经，有散寒发表，温中止呕之效。两者合用，鲜姜的辛温发散之性可利用鸡蛋的甘平味厚之质，缓慢散发姜的辛散作用，能防止体汗外泄，从而起到固表止汗的作用。
简冬梅红枣莲子玉米碴粥是一道家常粥品，具有很好的滋补养生功效。中医认为，玉米具有平肝健脾、调理脾胃的功效；莲子能养心安神、祛除脾火和改善食欲不振等症状；红枣能补中益气，养血安神。所以如果经常感觉疲劳，压力大的朋友可以经常食用。
燕一歌萝卜干瘦肉汤材料：50克萝卜干、250克瘦肉、3500克清水。配料：适量生姜、适量葱白。制作方法：1、瘦肉洗净，切成块。洗净生姜，拍扁；葱白切成段。2、烧热锅内15ml油，爆香姜葱，下萝卜干炒干水份，稍烹入米酒，铲起备用。
原子贝莲心甘涩而凉，能清心火、交通心肾、固肾涩精。用以泡茶，能清心安神、固肾止血。与炙甘草同泡水喝，可以滋补正气、清热坚肾。长期服用，可以补益虚损，有助于高血压和失眠的治疗。同时，莲子味甘，性凉，入心、脾经，有养心安神、健脾止泻的功效；对于神经衰弱、失眠多梦、精神恍惚、脾虚呕吐、暑湿泄泻等症状有一定疗效。
葛蔚馨青梨为人们喜食的水果之一，具有清心润肺、清热化痰，止咳之功效，还可增进食欲，清心镇静。青梨味甘酸性凉，入肺、胃经，具清热利痰，生津止咳，养血脉，润脏腑，清心，降火，补气提神，清心除烦，解疮毒，润燥，消痰，解酒毒之功；主治热痰咳嗽，气喘，烦渴，喉痛，肝炎，心烦，小便涩痛，消化不良，饮酒过度等症。
国鼎槐米是植物槐树的干燥花蕾，有清热凉血，止血之功；槐花是槐树的花朵，与槐米相比功效大体相同，区别就在于槐米比槐花的止血功效强。槐米善于清泄大肠之火、肝火，凡有肠道湿热、大肠滑泄者忌用。对于有风寒或者阳虚而致的便血者，也不宜用。另外，女子有带下清稀，或赤白带下混浊者忌用。服用期间，忌食猪肉及蒜。
郁景秋羊肚，味甘、性热，有补胃气、利消化的功效，中医常用来治疗反胃、虚吐泻痢等症状。羊肚中还含有蛋白质、烟酸、维生素B2等营养成分，含有丰富的卵磷脂、胆固醇和脑磷脂等营养成分，也是优质蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分的良好来源。
易志丽鸡肉不但营养丰富还十分利于吸收，鸡肉中蛋白质的含量比例虽不及牛肉和猪肉高，但人体对其吸收程度则远远超过后两者。而鸡汤更容易消化，特别适合于老年人、病人等消化能力较弱的人滋补饮用。鸡是非常适合炖汤的，炖时，脂肪将随着水的蒸发而挥发，汤中的胆固醇含量会明显低于炖汤后在锅内被“浓缩”了的肉和汤的胆固醇含量。
柏彦存奶茶的营养有奶有茶，但只有加了牛奶的茶才有营养。一杯牛奶所含蛋白质和钙质不亚于一杯牛奶，由于经过高温处理，红茶中的鞣酸破坏了奶中的钙，减少了人体对钙的吸收，因此在营养上不及牛奶。
芮东语紫花生是由普通花生变异而来，属花生存储过程中的一种特殊变异现象，具有紫花青色素的花青素类，内含18种人体所需氨基酸。
曾上翟水鸭花胶汤一般具有补气养血、清热利湿、滋阴润肺等作用，但花胶的品种不同，其功效也有一定差异，一般多用于调理气血两虚、血虚气弱、肺燥干咳、体虚乏力等症。由于水鸭花胶汤具有滋补功效，因此平素消化不良、经常腹泻的人群不宜食用此种汤类，否则可能会加重症状。
孟令韫猪苦肠分为猪大苦肠和猪小苦肠，有补中气、治虚汗、滋阴补肾、清热润燥、生津止渴、除烦安神、祛风通络、强筋壮骨等养生功效。而且猪苦肠不腻不膻，味美香甜，是人们餐桌上的一道养生佳肴。猪苦大肠是一种药食同源的食物，它味甘，性微寒，具有补益气血，滋补肝肾，去风、润脏的功效。
翟瑞清盐腌黄皮果制作非常简单，用盐将黄皮果腌制3-5天后即可食用，黄皮果的果皮和果肉都有丰富的营养物质，在被盐腌制后，营养物质析出融合在一起，味道变得更浓郁。
来书明经常出现头发花白现象的朋友可以经常饮用黑色食物美容养颜乌发三色饮，这款饮品制作非常简单，所需原料十分常见，它们就是黑米、黑豆以及黑芝麻，只需要将这些具有乌发功效的食物煮制成茶饮经常饮用便可以改善头发发白的问题。黑芝麻，有补肝肾，益精血，润肠燥，乌须发等功效，是一种理想的美容养生食品。
葛立博春牙炒鸡蛋【来源】中医食疗方。【原料】春牙300克，鸡蛋4个，植物油、葱花、盐、鸡精、水淀粉各适量。【制作】将春牙择洗干净，再放入沸水中焯透，捞出过凉，沥干水分，切成细丝；鸡蛋磕入碗中打散。锅中加油烧热，先倒入鸡蛋液炒熟，取出待用。
阚彦雯白萝卜具有下气消食、宽中、生津止渴、润燥消痰、解酒、止咳、化痰的作用，可用于治疗消化不良、胸闷、咳喘、痰多、虚热、口干、失音等症状，对高血压也有防治作用。枸杞子具有养肝、滋肾、清心、润肺、益气等作用，能够清除人体内的过氧化脂质，可以起到延缓衰老的作用。
殳钰琳