柚子和茶相结合，既具有柚子特有的清肺化痰、顺气消胀、止咳平喘的功效，也具有茶生津止渴、补虚健脾、提神清心、利尿消食的功用，而且制作成饮品，味道甘香浓郁，既有茶的醇厚，柚子的清甜，又有蜂蜜的甘香，是一款具有食疗功效的时尚饮品。
虞林熙虞林熙果干味甘、性平，无花果干有清热御寒、健脾润肠、解毒消肿，清心除烦，疏肝行气之功，男女老幼都适宜，尤其适合于疲劳和免疫力低下者食用。其中年女性食用可滋阴补虚，润肤悦颜，延缓衰老，是理想的保健食品。慢性肠炎、痨嗽者尤宜食用；高血压、糖尿病、各种癌症者适合长期食用。
禹禄1、抗癌止血。百合紫薯营养丰富，含有蛋白质、糖、脂肪、纤维素、维生素及18种氨基酸和钙、铁、锰、锌、铜等18种微量元素，还含有一般薯类含有较少的胡萝卜素和维生素E及D-胆固醇等。
于广泓鸡肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及10多种氨基酸等营养成份，人体吸收容易、全面，其80.6%的蛋白质在人体中消化吸收。鸡肉的消化吸收率在96%以上，容易为人体充分地吸收和利用；而且鸡肉性平、温、味甘；有补脾健胃，温中补气、益五脏、补虚增气。
宰鸿铭樱桃酱配温补类食物 进入3、4月天气日渐暖和，人体新陈代谢旺盛，耗氧量有所增加，人体内部产生了“热气”。早上吃早餐的时候尽量选择一些平和偏凉的食品，同时配一些有清热效果的茶点，如自制的清凉可人的樱桃酱。而用来搭配食物建议选择偏温补的，如：韭菜炒鸡蛋、鸡汤等。
蔚欣雨1、花生豆芽中含有大量的膳食纤维，对于促进肠胃的蠕动能够起到一定作用，同时也能促进排便，有效缓解便秘问题。2、花生豆芽能够起到减肥瘦身目的。因为花生豆芽具有热量低，同时体积大、富含膳食纤维等特点，所以在餐前吃一些有助于增加饱腹感减少进食量。
逄雨轩天麻蒸鸡，是一道极好的养生菜，其功效有：1、养阴补血、平肝熄风等功效主治神经衰弱、失眠、头痛、头晕眼花、体虚乏力、月经不调、小便失禁等证。2、适用于肝风内动、血虚肝旺所致的头目眩晕、视物不清、胸胁满闷疼痛、肢体筋脉挛急、半身不遂等证。3、主治小便失禁、遗尿。
昌培1、美容与抗癌在蔬菜家族中，莴苣含有较丰富的维生素E，具有保持皮肤健美、防止动脉硬化、脑力衰退等功效。其含有的aqg1-氨基-4-羟基苯并吡喃酮和aqg1-氨基8-羟基萘酮，能够干扰RNA的合成，阻止癌细胞的增殖。据国外报道，患有乳腺癌的妇女适当增加莴苣摄入量后康复的机会大大增加。
刁诗茜中医认为梅子味酸、涩、性平，入肝、脾、肺、大肠经，有生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻。蜜饯乌梅有止呕逆，消酒毒的功效。蜂蜜有润肺、止咳、通大便的功能，可润泽皮肤，乌发美发；外用能敷烧、烫伤。梅子蜂蜜就是利用了这两种食材的功效。
韶梓韵九死还魂草常作“返魂草”、“还魂草”、“石龙芽”等草药入药。功能：祛痰止咳，活血止血。主治：百日咳，慢性气管炎，跌打损伤，月经不调，子宫出血，刀伤，烫伤等。返魂草（九死还魂草）和它的同属植物“金线兰”的根茎（也可取全草或叶），可治疗肺结核引起的慢性咳嗽（单味鲜品捣烂，蜂蜜或冰糖调服，1-2次/日）。
华梦涵哈哈，我老公也爱吃这个！ 之前淘宝上买了那个“海欣”牌子的午餐肉罐头，挺好吃的。然后有一天突然想自己做个蒸饭给老公尝尝，就试了一下。其实做法还是蛮简单的，我做了两种口味的，一种是普通的加入米饭和酱油吃的，另一种是加入糯米做的酒酿小圆子（老公喜欢酒酿的味道）。
仇勤我喜欢吃海带，但不吃海带结和海带丸之类的，只爱海带有肉的一面，或者干拌着吃，觉得这样吃法最带劲！ 也尝试过很多牌子，贵的不贵的，超市买的到的，超市买不到的都有。 但发现最好吃的还要数小时候农村里自己做的那种 海带丝好不好吃与它是否新鲜有很大关系 所以第一要义是买新鲜的！
璩蔚菡鱼子酱，对于很多人来说它并不陌生，但真正吃到美味可口、新鲜纯厚的鱼子酱却并不容易。 市面上卖的鱼子酱质量差距很大，价格也是高低不一。便宜的几十元一瓶，贵的则上千元。这主要是因为用料不同导致的。
房福浩2800多年前，商纣王在位时已有馒头。（不知道是不是他发明的，但是肯定是有这个名称了） 据《周礼》记载，当时有“糗”、“面”、“粉”等食品。其中“糗”就是炒熟的面粉；“面”是蒸熟的面粉；而“粉”则是磨成粉末的谷物。可见，作为“面”的一种的馒头，是在古代就已经有的食物。 那为什么叫“馒头”呢？
卢福庚没有比这更简单的办法了，喜欢酸奶的加入酸奶、喜欢果汁的加入新鲜水果粒或果酱、喜欢酒的可以加入酒酿……材料清单 冰淇淋机（家用）、淡奶油、牛奶、白砂糖。 制作步骤 1. 准备好材料；我做了两个口味的～牛奶味和草莓味的。2. 在搅拌碗中打入鸡蛋，加入酸奶、细砂糖。3. 用手动打蛋器将碗中的食材搅拌均匀。
庾媛轩对于吃货来说，去到一个地方旅游最重要的是什么？当然是——找！吃！食！ （啊～～～～真想把每个字都加粗） 在成都周边逛了一圈之后，发现大家推荐的都江堰美食都是：李冰故居、青城山脚、街子古镇、七里香……为啥没个说水园的？难道因为园主是李冰么？！
裘峰鱼是海鲜类食材中很好处理的一种，鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，所以深受大家的喜爱。那么干巴鱼应该怎么做好吃又营养呢？今天小优就给大家分享2种做法，简单易学，美味又营养！
秦谱分享几个简单快手又特别美味的家常做法~1、炒松茸 食材准备： 新鲜松茸500g，青椒2个，小米椒4-5个，大蒜3瓣，姜1小块，小葱适量。 调味料： 生抽2勺，老抽少许，蚝油1勺，胡椒粉1小勺，盐少许（约半勺），鸡精少许，食用油适量。
区景轩“豆泡”可能很多外地朋友都不认识，其实它就是我们常吃的豆腐泡、油炸豆腐。我小时候住在外公外婆家，家里有个小厨房，每天早上外公都会给我们做豆浆喝，做完豆浆后，剩下的豆渣会被放在油锅里炸，这就是“豆泡”。 豆泡吃起来酥脆可口，有一股浓浓的豆香味儿，和红烧肉一起炖着吃，那滋味真是绝妙！
占帛敏这道蛋菜的做法简单快手，营养美味，最适合忙碌的上班族了！ 【食材】 鸡蛋2个、米粉150g、菠菜50g、油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量 【做法】 1. 米粉用清水冲洗后浸泡半小时以上。2. 鸡蛋磕入碗中打散，加少许盐和生抽搅匀。3. 菠菜洗净焯水后再冲洗干净挤干水分剁成末。
冼秉军