乌发三色饮有什么功效？
经常出现头发花白现象的朋友可以经常饮用黑色食物美容养颜乌发三色饮，这款饮品制作非常简单，所需原料十分常见，它们就是黑米、黑豆以及黑芝麻，只需要将这些具有乌发功效的食物煮制成茶饮经常饮用便可以改善头发发白的问题。黑芝麻，有补肝肾，益精血，润肠燥，乌须发等功效，是一种理想的美容养生食品。
乌发三色茶的制作方法：
1、将黑豆用冷水浸泡2小时（这样煮的时候容易熟透），同时将黑芝麻用小火炒香。
2、将泡好的黑豆滤干，同黑米、黑芝麻一起放入锅中，倒入清水大火烧开后转小火煮40分钟，放入适量的冰糖再煮10分钟即可。