萝卜干煲汤有什么功效?

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萝卜干瘦肉汤

材料:

50克萝卜干、250克瘦肉、3500克清水。

配料:

适量生姜、适量葱白。

制作方法:

1、瘦肉洗净,切成块。洗净生姜,拍扁;葱白切成段。

2、烧热锅内15ml油,爆香姜葱,下萝卜干炒干水份,稍烹入米酒,铲起备用。

3、3500克清水注入炖盅,置武火上煲沸,下萝卜干、瘦肉,煲沸后,改用文火煲2小时,撇净浮油,以盐调味即成。

功效特点:

祛寒温补,补中开胃。萝卜干性温味甘辛,具有祛痰消胀气、消食健胃的功效。

温馨提示:

1、可将瘦肉换成鸡脚、猪瘦肉或鸽子,同样美味甘香。

2、此汤亦可加上40克蜜枣、15克北芪,有补脾祛寒的功用。

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