婴儿消化不好吃什么饭?

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消化不好跟吃的太杂了有关系,特别是加了调味品的辅食,会刺激到胃肠,现在天气慢慢热起来了,辅食应该保持清淡,蔬菜,水果都可以吃,米糊面汤之类的可以适当加点盐和油,但也不要加太多。 有些家长觉得宝宝小时候多吃饭,多吃肉才能长得快,所以顿顿都不缺主食,实际上,小宝宝的肠胃比较娇嫩,负担不了太多的食物,这样很容易导致消化不良。

对于还在吃奶的小宝宝来说,宝妈少吃辛辣刺激、不容易消化的食物;而对于已经开始吃饭的宝宝,爸妈则要注意让孩子少吃生冷的食物,以免刺激肠胃,导致消化不良。 另外,孩子吃东西是不可以胡乱喂的,尤其是还小的小宝宝,更需要注意。

1. 不吃过于坚硬的食物 小宝宝嚼东西能力差,牙齿也没有发育完善,如果这时给宝宝吃过于坚硬的东西,例如核桃、瓜子等坚果,很容易卡在喉部或气管里,造成危险。

2. 不吃完饱餐 其实对于还小的小宝宝来说,“吃饱”是很难衡量的一个标准,而且年龄越小的宝宝,胃容量也越小,每次吃一点即可,不需要吃个满怀。

3. 不边吃边玩 很多家长会犯这样一个错误,就是让宝宝边吃边玩,其实这样是非常不正确的。一是容易引起呕吐,二是会让宝宝吃进大量的空气,引起腹胀、腹泻等症状。 所以爸爸妈妈们一定要记住,不要边吃边玩! 除了饮食注意之外,爸妈还可以给孩子喂些助消化的药物,如乳酶生、小儿健胃合剂、乳酸菌素片等。

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平时喂养的时候要注意少量多餐,可以促进肠胃消化。另外也要注意控制宝宝吃零食的数量,多吃新鲜的水果和蔬菜有利于肠胃蠕动,能起到润肠道、通大便的功效,同时也能起到润滑肠胃的作用,有利于食物的消化和吸收,也能有效预防便秘的发生。

平时多吃些促消化的食物,比如山楂,胡萝卜,酸奶等,注意天气冷了,一定要做好保暖的工作,尤其是肚子要捂暖了,不要着凉了。平时也要让宝宝多喝水,喝些温开水,有利于肠胃的消化和吸收。平时要让宝宝多运动,尽量母乳喂养,能促进肠胃蠕动。

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