对于肥胖者来说，梨是非常好的低脂食物，梨虽然香甜可口，但是一点糖分也没有，一点热量也没有，并且营养价值很高。梨可以清热排毒，可以生津止渴，可以润肺止咳，是最有养生功效的水果。下面我们就给大家详细的讲一讲梨酸奶功效与作用吗？梨酸奶功效与作用吗？
莫轩轩莫轩轩中医认为，银耳性平，味甘、淡，归肺、胃经，具有益气、润肺、生津的功效，适用于虚劳咳嗽、痰中带血、咽干口渴等病症。 《本草求真》中记载，“银耳，生于腐秽之中，而气味清润，颜色皎洁，质似珍珠，有腥臊之气……能入气分，所以清热利咽。
区霞雯你需要准备一下食材。主要是主菜和配料，我这次做的是土豆炖牛肉，所以需要两个土豆（大一点的）、一块牛肉（肥瘦相间的最好）、洋葱一个、香菜一根、花椒适量、八角三个、香叶三片、桂皮一段、干辣椒五个、葱姜蒜各适量。 然后是调料：生抽两勺、老抽一勺、糖一勺、白醋一勺、料酒一勺、胡椒粉适量、盐少许。
冷敏达可以是可以，就是口感不怎么好 玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸以及钙、磷、铁等矿物质。其中，粗纤维的含量最高可达7%以上； 丰富的纤维素有利于肠胃蠕动，有通便的作用，还能降低胆固醇的吸收，预防高血压和冠心病的发生。
暨芸哲我们平常在超市买的一些糖果里面，会看到有果汁、巧克力等字样，其实这就说明这些糖果里面加入了其他的东西，那你知道在制作过程中到底加入了什么呢？ 拿我们平时吃的水果糖来说，主要原材料是白砂糖和食品添加剂（柠檬酸、山梨醇酯、食品香料、苯甲酸钠）。
花文香1、健脑益智 鸡蛋富含神经传导物质，能够刺激大脑，增强智力，同时补充蛋白质和卵磷脂，对大脑发育有好处，另外，蛋黄中含有叶黄素，对改善记忆力有帮助；而蜂蜜中含有丰富的锌元素，可以帮助人体神经系统更敏锐，同时可以激活大脑中的某些化学机制，从而起到改善记忆力的效果。经常用蜂蜜蒸鸡蛋能够起到一定健脑的作用。
龚嘉麟1、和面团，取适量面粉加水加白糖和成面团，然后盖上盖子或者保鲜膜醒30分钟以上 2、做土豆粉条，这里我推荐用冷水浸泡的方法（因为我家没有高压锅= =），将面粉放在盘子里，均匀地抹上植物油，然后将盘子放入开水锅中(最好是刚煮开的水)，盖紧盖子，让面自然软化开（大概二十分钟），中间要记得搅拌几次 3、
丁亦洋补充蛋白质，脂肪，矿物质等 增强骨骼发育，预防骨质疏松症。富含胶原蛋白，可以刺激软骨细胞合成人体所需要的蛋白多糖，从而增加关节软骨的厚度，达到润滑和补充关节所需养分的作用。对于患有膝关节炎的患者来说，多喝点猪尾汤是有好处的； 但是也不能过量饮用，因为里面含有较高的热量和脂肪。
葛丁瑞据我所知，这个没有禁忌！但是，如果你要这样吃的时候，我还是想说两句！ 首先，我们要知道蛋白质进入胃部以后，第一步就是要被胃酸作用成氨基酸，才能进行下一步的吸收，这个过程是需要时间的。而淀粉类则是直接进入小肠，在小肠内被慢慢分解为单糖进而吸收。
俞彦名用苏打粉（也就是碳酸氢钠）煮出来的粥是弱碱性的，而用自来水煮的粥则是中性的. 人体正常体液PH值为7.35-7.45，为中性偏弱碱性环境。 如果人体处于弱碱环境中，细胞的功能就可以充分发挥，新陈代谢也就变得非常顺畅；如果人体处在酸性环境下，则会影响细胞功能，出现疲劳、困倦、失眠、烦躁和情绪不稳等情况。
宾冰玉能！但要注意以下几点—— 首先要挑选合适的土豆。要判断一个土豆是否能吃，先要看看它有没有变质。而辨别土豆是否新鲜、变化程度如何，可以通过观察颜色来判断。 如果发现土豆表皮变青或发芽，说明这种土豆已经变了质，不能再吃了。
訾琳诗我理解的土豆焖饭，是像红烧肉那种把调料融入在肉里，吃肉的同时把米饭裹着汤汁一起嚼进嘴里。但题主说是要像可乐鸡翅那样，皮脆嫩，肉多汁，连骨头都嚼得很起劲。这显然是对鸡肉口感要求更高了。那做的时候自然就需要把鸡肉先腌制入味，然后过油，炸到表面微微焦黄，把多余油脂沥干，再跟其他食材一起下锅炒熟就可以了。
扶永波一、没有副作用的，可放心食用 1.首先，需要知道的是，黑豆是没有毒性的食物，也不会对肠胃有刺激作用；而大豆（黄豆）才是容易引起中毒的食物。 2.其次，还需要知道的是，我国卫生部公布的《药食两用植物》中收录了大豆和黑豆，并明确注明了两者都可以安全服用。
仇平我猜题主想问的是，在面团里面加入奶油或者牛奶之类的作用是什么吧！ 简单来说就是：增加风味、提升质感。一、风味 先来说说风味这个玄之又玄的东西。其实风味这个词很广泛，可以形容食物的味道（香味）和口感（质地、润滑度等等）。比如巧克力是一种风味，奶油是一种风味，黄油也是一种风味。
付曦蔚只喝酸奶和吃土豆能瘦吗 可以，但是效果可能没有你想象那么好。 仅从营养学的角度来讲，这种饮食方法是可行的。但如果作为减肥餐来食用，建议不要再添加其他主食、蔬菜和肉类等，以减少热量摄入。
隆建华丝瓜是一种营养价值较高的蔬菜。 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质，还含有维生素 C、胡萝卜素和尼克酸。其中维生素 B族含量较高。还有氨基酸、多糖类、皂苷、黄酮类、多酚化酶等物质。其次，丝瓜的作用有很多。 对于肾虚患者来说，适量进食丝瓜有一定的作用。
融雅旭能吃的，不过要适量，一次不要吃太多，特别是肠胃不好容易拉肚子的人更要少吃。 水蒸土豆放几个小时变硬了能不能吃，主要看水分含量，如果之前烧熟后放凉水中浸泡，是不会变的，如果是直接放在盘子中盖上盖子，由于蒸汽作用，会有些变硬，但不影响食用。下面来具体看看原因吧！ 为什么水煮的土豆放久了会变硬呢？
管茹华夏天，是莲子的季节！ 说起莲花，人们第一时间想到的是“出淤泥而不然”的高洁；而说到莲子，则难免感叹“可远观而不可亵玩焉”的清高。 其实，在古人口中，莲子并不是什么高贵的食材——唐代诗人王梵志《闲居咏》云：“新买莲篷壳，香色两相宜。煎茶一碗后，清气沁心肺。” 这里所说的“莲蓬壳”，即是指未成熟的莲子。
鄂伟我做过一个实验，用一个普通的盘子(没有涂层），放上海鲜土豆沙拉(拌得比较稀)，放入微波炉加热20分钟后取出，表面有微微的焦痕，用筷子能夹起来但是不容易碎掉； 再加10分钟，拿出来看就都焦了，用筷子夹起，发现里面也还是柔软的，只是表面有点脆脆的。 这个结果是我预先设想过的，所以算是符合我的预期吧。
毛似涵用土豆蒸馒头，以前没做过吧？那就来看看具体的操作流程吧！1.材料准备 做馒头的面团最好是用老面肥发的面，这样做出来的馒头更加柔软清香。如果没有老面肥的话，就用普通面粉加水加鸡蛋和成面团，盖上盖子或薄膜，让它发酵至两倍大左右。我这次做的面团是晚上做好的，放到冰箱冷藏里面，第二天做的。
邢煦