我炖猪蹄儿喜欢放萝卜，味道美极了！ 准备食材（4-5人分量）：猪蹄2斤、白萝卜1根、生姜6片、香葱3棵、八角2个、桂皮1块、香叶5片； 具体做法： 第一步：猪蹄洗净后用刀斩成小块，放进锅里加水煮开焯一下，去除血沫和腥味。
连成泫连成泫干炒牛柳是湖南湘西地区传统名菜，属于湘菜系，因配料中需加入干辣椒节、青尖椒，故成菜后色泽红润油亮，香辣可口微甜。 原料： 新鲜牛里脊肉300克；干辣椒8个；葱1棵；植物油2汤匙；精盐、酱油、白糖各适量。
湛璇玑2、准备配料 青椒去籽，洗净切丝；香菇温水泡发，洗净切丁；火腿切成小丁备用。 3、开始制作 将豆腐渣放入大碗中，调入适量胡椒粉、生抽和盐拌匀腌制10分钟。 将青红椒丝、香菇丁和火腿丁放入锅中煸炒出香味。 把炒香的配料倒入拌好的豆腐渣中，搅匀后淋上香油即可。分享就到这里了，喜欢的小伙伴可以关注点赞呦！
别媛泽食材准备： 花菜（西兰花）250g、辣椒3个、大蒜4瓣、生姜2片 调料： 食用油适量、盐1茶匙、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、鸡精少量 制作方法： 第一步：把花菜冲洗一下，然后掰成小朵，用淡盐水浸泡15分钟 第二步：辣椒洗净去籽，切成辣椒圈；大蒜去皮切成蒜片；姜切片 第三步：起锅热油，
岑思杰作为常年购买、食用麦片的资深患者，相信我，你值得拥有更好吃的燕麦！ 市面上的麦片种类很多，但是最常见的应该就是即食燕麦和快熟燕麦了。 这两种有什么区别呢？
幸思裕准备材料，我比较喜欢用干货，比如海带结啊、紫菜啊什么的； 然后准备一个炖锅，把水先烧开，加入葱姜和少量醋，再把干菜放进去慢慢炖(大概要一个小时)； 在你炖汤的时候可以去切点葱花和香菜末； 你看，这汤颜色很漂亮吧~ 喝起来味道也很美呢~~小贴士：因为我是用炖锅炖的，所以没有用太复杂的调料，
玉文岚原料： 活泥鳅500g、红椒1个、葱2根、姜3片、蒜3瓣、八角1个、豆瓣酱1汤匙、生抽1茶匙、老抽1/2茶匙、黄酒1/2汤匙、白糖少许、植物油适量做法步骤： 1.准备所需材料，泥鳅用冷水浸血（这样处理过的泥鳅煎炒炖煮都不会有血丝）；锅中加水，放入葱姜和料酒，煮至沸腾后加入泥鳅，
危柏然准备食材： 苤蓝、香菜、胡萝卜、盐、生抽、醋、香油、辣椒油。 操作步骤： 1.首先把买回来的苤蓝去掉外皮，然后清洗干净切成细丝，放入盆中备用。（削皮的时候一定要小心，因为苤蓝的皮比较薄而且很韧性，容易刮伤手）2.接下来切点香菜和胡萝卜。
邵慧萱说到这个，我可就不困了啊！ 常州市区最有名的网油卷就是“赵氏卤菜”家的了，在文化宫附近开了好多年。 他们家卖的好像是20块钱一斤，分量挺足的，一小碟子（大概五六块一斤的样子），再配上一碗米饭，不要太美味啊~ 外面一层酥脆的烧饼皮（类似春卷的外皮），脆脆的一层夹着绿绿的葱丝，再配上那浓郁的汤汁，
水凌干捞方便面！ 没吃过的小伙伴可能不知道它有多美味，在东北，这样吃法儿的人可多了去了。 话不多说，直接上做法： 1.准备好泡面、鸡蛋和青菜，如果喜欢肉的话也可以准备点瘦肉哦；2.锅里烧开水，先放泡面进去烫一下，这时候可以拿两个鸡蛋打散，搅匀了备用；3.泡面烫到七成熟的时候，
周小勇“猪养了一年多了，现在要杀了，清炖一锅” 这是我妈前段时间说的。我老家那边的习惯都是买肉买菜的时候顺便把猪杀好，或者让卖肉的帮忙把猪肉剔骨（做红烧肉这种需要带骨的，或者猪蹄、排骨）。但我从来没见过他们清炖整只的猪啊！ 所以这锅汤里到底有多少油呢…… 这是瘦一些的肋骨部分，看起来还好吧。
杭钏我也很喜欢吃鸡头，小时候家里养了很多的土鸡，每餐都有得吃，可是长大了在街上买到的不多，所以每次吃到都很满足。 以前我是直接啃着吃的，可好吃了~ 后来学会了烧鸡头，做了给自己吃。 烧鸡头其实也不麻烦，我一般都是早上买好，晚上回家做，这样能保留住鸡肉最鲜嫩的部分。
公冶灵淑1、活血化瘀，镇痛消炎 红花油中具有丰富的挥发油，而该成分具有活血祛瘀的作用；再者其含有的桉油精、水杨酸甲酯对局部神经有刺激作用，能够缓解肌肉紧张以及皮肤炎症反应，因此具有活血化瘀和消炎止痛的功效，可辅助治疗跌打损伤所引起的肿胀疼痛。
连光杰在介绍素鸡的作用前，先简单地介绍一下它是由什么做的。 所谓的素鸡，也就是用豆类制作而成的食品。而生活中常见的豆制品主要包括豆腐、豆浆、豆腐泡（油炸豆腐）、豆皮等。其中由黄豆制成的豆腐，是素食中富含动物蛋白的优秀食材之一；而由绿豆制作的豆浆和豆芽，则是植物蛋白的重要来源。
国伟建1、活血止痛桃树的根能够治疗跌打损伤，还可以活血消积、止血消肿，对于吐血、便血、外伤出血的患者有改善效果，另外用桃树上的桃仁还具有镇痛的作用，可以用于因血瘀而导致的腹部疼痛。 《本草再新》中也有记载，说它能活血祛瘀，可治“血痹心痛”，可见其具有不错的补血功能。还能达到降血压的效果呢！
仲逸凡你好，很高兴能回答你的问题。 冬瓜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜，它含有多种维生素以及人体所需的营养物质，具有养颜瘦身、清热解暑和减肥之功效。还有消炎利尿的功效，对治疗肾炎有辅助疗效。那么你知道常吃的冬瓜有哪些功效吗？
郎敏位1、增强免疫力 番薯叶中富含胡萝卜素，其能够在人体内转变为维生素A，从而起到增强免疫的作用，特别是对于经常接触电子产品、视力下降的青少年来说，更应及时补充营养，预防近视的发生发展。另外，番薯叶中的黄酮类化合物可以激活人体免疫系统，因此常吃番薯叶对预防疾病很有好处。
庾瑶明鱼油，即鱼体内的油脂部分，分为淡水鱼油和海水鱼油两种。 虽然名字里有“油”字，但实际上鱼油是膏状的液体（深海鱼油为深棕色透明液体），具有鱼特有的腥味，不溶于水。不同种类的鱼体内的鱼油含量差异很大，主要与鱼的种类、生活史中摄食的营养物质以及脂肪在机体中的储存位置有关。
狄培海带作用与功效与作用：1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。 2.海带与菠菜、油菜相比，除含有丰富的维生素C、钙、铁之外，还有丰富的碘。3.我国居民膳食中都缺少碘。碘是甲状腺分泌激素的重要成分之一，缺少了它就会得粗脖子病。粗脖子病地区调查证明：那里的人食入的碘很少。
管萌佳“冷盘”其实是一个比较传统的菜品分类方法，现在比较少用了。 过去对菜品的分类，除了按烹调方法分，还有按食用方法、原料形态和口味等标准进行划分。其中，按食用方法分类又可分为“热菜”和“冷盘”两大类。 “热菜”就是我们在炒菜锅里面炒出的菜肴，“冷盘”则是不用加热就可以直接食用的菜肴。
汪可菡