1、健脾养胃,促进消化 山药中含有丰富的淀粉酶以及多肽类物质,而这些物质有很好的健脾胃作用,现在天气逐渐转冷,建议脾胃虚弱的人多吃一些山药,有利于调养肠胃,助消化。 除了直接食用外,还可以将山药打成浆喝,另外在煎煮的时候也可以适当加点小苏打,这样有助于营养成分的释放。
![嵇一然](/images/author.png)
1、健脾养胃,促进消化 山药中含有丰富的淀粉酶以及多肽类物质,而这些物质有很好的健脾胃作用,现在天气逐渐转冷,建议脾胃虚弱的人多吃一些山药,有利于调养肠胃,助消化。 除了直接食用外,还可以将山药打成浆喝,另外在煎煮的时候也可以适当加点小苏打,这样有助于营养成分的释放。
中医理论认为,经络是人体气血运行的通道,“通则不痛”、“痛则不通”是临床诊疗中总结的关于经络功能的基本原理。药物对经络的刺激或调理,可以有效地改善机体功能,达到防病治病的作用。 中药外治包括中医外治法和民间验方等,是通过药物作用于人体体表,通过皮肤渗透、经络传导等方式来调节机体功能,达到治疗目的。
这个要看你的菌种,还有温度的情况而定 一般市面上的酸奶是乳酸菌在80℃以下发酵产生的,这种口感是比较酸涩的,很难喝。如果你买到这样的一盒酸奶就别喝了,扔了吧! 好的酸奶,菌种在高温下会被杀死而失去活性;或者在发酵时密封良好,不会让乳酸菌在温度过高的情况下进行繁殖。
首先,准备好所有的食材:老豆腐一块、鲜面条适量(两个人吃的话,大概就准备500g左右的面粉)、青菜适量、鸡蛋两个 然后开始做:1.把面团揉好之后,盖上盖子醒面30分钟;2.在这期间,我们把青菜洗干净后切碎,老豆腐切成小丁,鸡蛋打散备用;3.锅里加适量清水,大火烧开之后,放少许食盐,
1.食材: 新鲜大米,开水(一定要刚烧开的开水) 配料: 老姜一块、葱结一个、花椒几粒、料酒适量 2.做法:将米淘洗干净后放入清水锅里,然后加入调料开始煮粥模式。
20分钟就能做的好吃的猪肉花卷! 食材简单,做法不难,香味浓郁,越吃越香! 早餐、午餐、加餐、下午茶都可以吃到,配上一碗粥美极了!
谢邀~ 作为一个泡面忠实粉,我平时很爱研究各种泡面的做法,也经常做给室友吃(毕竟人好面子,总不能自己吃),下面分享几款我比较喜欢的泡面做法~①泡面火锅 准备食材:泡面、火锅底料、豆芽、青菜、火腿肠、豆腐、鱼丸等。
我还没吃过,不过应该味道不错 之前做“淡水鱼”主题的时候做过一次,做法见下面链接 这是红友鱼的卵,很漂亮吧,颜色橙黄,像蛋黄一样,其实这种鱼类是雌雄异形的哦~公的鱼会发出橙黄色或者橘黄色的卵,我们叫它“金蛋鱼”。另外母的红友鱼肚子里面有一层厚厚的籽,用来繁殖的时候铺在岩石上,非常漂亮。
长豆角,是夏季应季蔬菜之一。嫩荚营养美味、老豆干食味俱佳! 无论清炒,还是炖汤,或者是油炸、腌泡,每种做法都有着不同的口感和风味!
油焖大虾 材料 新鲜中虾500克,葱花适量 调料 盐1茶匙(5克),胡椒粉少许,料酒2汤匙(30ml),酱油1汤匙(15ml),白糖1汤匙(15克),香油1汤匙(15ml),清水500毫升,植物油500毫升(实耗100毫升) 做法 1、中虾洗净,剪去虾须和虾爪,用剪刀将头部的尖刺剪掉。
- 准备食材 - 猪梅花肉、葱姜蒜辣椒、青红椒 冰糖、黄豆酱、料酒、生抽 老抽、胡椒粉、味精 步骤一:猪肉用清水浸泡出血水,洗净,沥干水分后,切成薄片。(不要直接切哦,会崩溅血水~)步骤二:生姜切片;大蒜切片;香葱切段; 干辣椒剪成小段,去掉籽;青椒、红椒去蒂后,斜切成片待用。
作为一个地地道道的无锡人,我对于圆子的感情非同一般。 圆子是无锡最具有代表性的美食之一。别称有球、团子等。主要原料是糯米粉揉成团,包入各种馅料,外黏面粉,放入锅中煮熟而成。圆子可荤可素,味道鲜美,爽滑可口。在无锡各种各样的传统节日里都少不了圆子的身影。
分享一个最简单的方法,只用白酒就能搞定! 首先挑选新鲜完整没有裂纹的鹅蛋,把外面的脏污清洗干净(注意:清洗的时候不要用钢丝球之类的工具,以免伤害到蛋壳表面)。然后准备适量的花椒、八角和桂皮,用纱布将香料包起来,也可以直接放在盘子中,最后往里面加入足够的白酒,至少是鹅蛋的2~3倍。
这题我会!作为在面食界号称“南方面食专家”的人,我可太有发言权了! 想要吃地道好吃的拌面,调料可千万不能乱用啊……【食材准备】面粉、鸡蛋、食盐1.用温水和面(水要一点点加,不断搅拌),和成光滑的面团后加盖醒20分钟; 想吃硬一点的面条就减少水的用量,想吃软一点的就多放点水。
火腿脚,我们当地叫“熏熟腿”。是用新鲜的猪肉腿,加盐、花椒腌制后,放在柴火上慢慢熏干而成。味道咸香,肉质紧密有嚼劲,越嚼越香。是当地人很喜欢的一道家常菜。 用来搭配火腿脚的菜肴有很多,我比较喜欢配豆腐煲。先把豆腐切小块,用油煎至两面金黄后,加入泡发的香菇和火腿脚一起炖煮。最后汤汁浓缩,变成奶白色。
我小时候,长江里很多,经常抓。一般清早去,太阳出来以前,江水很凉,水浅的地方能看到河底的石头和沙子,深的地方就完全看不到底了。太阳出来以后就不能下了,太烫了。我们那的人把这种鱼叫刀鱼肉(因为长得很像刀子),清炒很好吃,也可以烧汤喝。
我买的鸭是凉卤的,挺好吃的。我是这样做的 买回来以后,冲洗干净,沥干水分(别泡在水里洗哦) 用盐、生抽腌制半天,尽量让鸭入味 然后把风干的鸭放到电饭锅里,注意锅里不要加水,以免煮饭的时候水多,糊了。盖上盖子,按下煮饭键。等到煮饭键跳起后,闷几分钟,取出晾凉。然后用菜刀切成块状。
我是一颗茶叶蛋,我的家就在福建永春。这里气候温和,雨量充沛,非常适宜茶树生长。在古书《桃源志》中就有关于永春种植茶叶的记载。 到了明代万历年间,当地已经开始生产茶叶,并把制作好的茶叶用长途贩运至周边及北方各地出售,换取更多的金银细软。不过,我并不是一个普通的茶叶蛋。
首先说明,我做的这道菜,与粤菜里的“鱼生”没有任何关系;与川菜里的“开水白菜”也不是一脉相承。这是道地道的中原菜。用河南话解释就是——“摆得平!”鱼要新鲜,最好活杀(我家没有冰箱)。 刀要快,工欲善其事必先利其器嘛。 洗得干净、擦得干爽的鱼肉才不容易蒸熟后粘锅、粘盘。调一个好的汤汁是这道菜成败的关键。
这个简单,你准备一盘花生米,放点盐,醋,酱油,白糖,辣椒油,拌一拌,味道很不错呢 还有一种是炸花生米,先把花生米用清水浸泡,等表皮起皱皮了,放到锅里炒,注意火力不要太大,慢慢炒,等到表皮酥脆了,颜色也变了,就可以盛出来了 这个也可以加入白酒,