我的最爱，鸡蛋炒酸豆角！ 原料：鸡蛋两只、酸豆角一把（约两茶勺）、大蒜三瓣、葱花适量； 制作过程如下： 第一步、将酸豆角冲洗一遍后浸泡在清水中15分钟； 第二步、把大蒜切成蒜末，葱切成葱花备用； 第三步、取一只干净容器打入鸡蛋，加入少量盐并用筷子搅散备用； 第四步、烧热炒锅，加入适量的油烧至六成热，
訾媛敏訾媛敏最近正是吃春笋的时候，我也很喜欢自己做菜吃，做法也很多： 油焖笋、腌笃鲜（腌豆腐和鲜笋）、干锅笋、笋老鸭汤等等。但是最好吃的还是油焖笋！【食材】 新鲜春笋2根、葱丝适量、姜3片、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖4勺 【步骤】 第一步：用剪刀把春笋的外皮去掉，然后清洗干净切成段备用。
贲陈砺首先，感谢各位的关注！由于答主是广东人，所以做的菜式以粤菜为主。下面分享一个适合小孩子的虾的做法。 虾营养丰富，含蛋白质、钙、磷、铁等人体所需营养元素。除了丰富的营养外，虾还具有药用价值。《本草纲目》记载，虾性温，具有补肾壮阳、养血安神、通络止痛等功效。
嵇煜沣作为一个地地道道的云南人，千禧我吃的是鲜食的（就是刚采摘下来，直接吃的），圣女果是在超市买的袋装或者盒装的。因为千禧是我老家种植出来的，所以价格上也比较便宜，一般在6-10元/斤；而圣女果是外地种植的，价格也就在2-5元/斤。 从外观上看，千禧的形状有点长，呈锥形；而圣女果个头比较大，形状比较圆。
昝媛俊这个鱼我喜欢吃！ 首先将买回来的鱼处理干净，沥干水分后放入锅中，加入少许盐，腌制20分钟左右；锅中放油烧热，将鱼放进去煎至两面金黄备用。
邝枫玲喜欢喝饺子汤的朋友，一定要试试这个做法~ 简单快手，鲜美不油腻。 快过年了，自己在家包点水饺，煮点水饺汤，美滋滋！ 准备食材：鸡蛋2个、香菜1棵、虾皮1小把、紫菜(干)少许。
楚雪“闻起来臭，吃起来香”的臭豆腐，想必大家肯定都吃过。可是你吃过用油炸过的豆腐吗？今天小贝就带大家做一道【炸鸡块】，保证让你吃到爽！
充妮璐@知乎美食 出品-2019.6.7 “老板，来两根腊肠！” “先生，今天买腊肠啊？早知这样，刚才宰猪的时候就给你留着了。” 我和腊肠的感情可以说是渊源流长了——我爸最喜欢吃腊肠，我小时候住在外公外婆家，每天午饭就是赶着时间吃外婆用土法子做的腊肠饭。后来自己在外面吃饭多了，对“腊肠”二字更是念念不忘。
樊欣沂作为一个在东北土生土长的孩子，我老妈做的饺子最好吃！我老妈是标准的吉林人，吃的饺子都是带馅的，而且馅都是菜肉的，比如白菜、韭菜、萝卜还有芹菜什么的……至于那些纯肉的饺子，我是很讨厌吃的.....（虽然外地的很多都吃不着） 后来到了沈阳上学，发现了沈阳也有卖包子的，而且包子很大个，比巴掌还大呢，
李欣昶羊肉，性温味甘，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素 A 、维生素 B1 、维生素B2 、胆固醇、钙、铁、镁等营养成分。 有温补作用，适合阳虚体质者食用。 【羊肉萝卜汤】 准备食材：羊肉、白萝卜、生姜。
宫阳我做的酸辣粉，好吃到汤都可以喝光！ 先上结果！ 如果觉得还不错，就请点赞关注收藏起来鸭！ 材料非常简单容易准备： 粉条或者粉丝（我用的是龙口粉丝）、青菜、花生（生花生磨成碎末）、香菜、醋、酱油、辣椒油、香油、花椒、八角。1.把花生炒熟备用；香菜切小段，如果喜欢的可以多放一些。
曾丽瑄大脑是我们身体的一个器官，然而我们很多人并不知道该如何保护好它，甚至对应该吃哪些食物也没有概念，其实大脑与我们身体其他器官一样需要营养，这些营养可以从日常的饮食中获取。 脑部虽然是一个消耗能量低的部位，但它所需要的能量和营养物质是不能通过节食减少摄取量来获得的，如果缺乏，就会影响脑功能，造成不良后果。
司马梓玥肥肠好吃是好吃，就是处理起来麻烦了一点儿，如果处理的干净，那做出来的味道是不摆了~ 下面开始你的表演！（认真脸） 把买回来的猪大肠冲洗干净，倒入没过的冷水浸泡15分钟左右； 接着冷水上锅，大火煮开后再煮2-3分钟，取出肥肠冲凉并沥干； 用刀刮去表面的油脂，再用流动的水冲洗干净待用。
万子涵鲜虾水饺 原料：中筋面粉500克、新鲜基围虾250克（剥出来）、韭菜150克、鸡蛋2个、料酒、盐、生抽、白砂糖、胡椒粉各适量 做法： 1.在面粉中加入适量清水，和成光滑的面团，盖上湿布醒面40分钟； 2.虾仁去线，加入适量盐、胡椒粉、蛋清、生抽、白砂糖拌匀，腌制片刻待用； 3.韭菜洗净切成末，
宦淑茹我吃过最好吃的蒸鱼，是老家海洋馆老板教给我的。 先说最重要的步骤：油焖大虾或者海鲜菇烧豆腐，二选一，必须是快出锅时，把切好的葱姜放入锅中，炒出香味后浇在刚出锅的蒸鱼上。这是决定这道菜能不能好吃的最关键的一步！
简婧云1、用料： 鸭肫300克、青椒2个、小米椒5个、葱白2段、香菜1棵、姜2片、生抽2汤匙、老抽几滴、醋少许、料酒适量、植物油适量；2、做法步骤： 一只鸭子身上有两大块鸡胗，把有皮的一面清洗干净后切薄片，加入姜片和适量料酒腌制15分钟左右去腥增味。
乌琛曼鸡枞是云南特产，菌中之上品！ 做法很多，可以蒸、炒、凉拌还可以做汤，今天来做一道最家常的鸡枞煎蛋。 【食材】 新鲜鸡枞（可以买那种砍好的）、鸡蛋3个、小米椒2-3个、香葱适量、姜1块、生抽15ml、老抽5ml、白糖5g、豆瓣酱10g、料酒5ml、水淀粉一小碗。
徐从栋1、多吃富含蛋白质的食物 肠胃不好的人可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼类、豆制品、蛋类等，为身体补充足够的营养元素，有助于缓解疾病带来的不良影响。但需注意少吃不易消化的食物，以免加重消化负担。 2、吃养胃食物 想要保护好肠胃，还需吃一些有养胃效果的食物。
赫连子歌首先推荐下店铺，买冻货一定去大型超市，比如沃尔玛、大润发之类的，不要去路边小摊小贩那买，不卫生而且味道很糟糕。 推荐超市： 冰鲜的凤爪卖19.8一斤，非常划算！！！我买了两包，做法是一样的。1. 把冰鲜凤爪洗干净，冷水下锅，加入葱结、姜片、料酒煮开后再煮3分钟，捞出用清水冲洗一下。
候莲雅牛油果，又称为鳄梨，是一种具有营养价值的水果； 其中含有维生素B、E和微量元素硒，还含有锌、钙等矿物质及多种氨基酸； 其营养价值可与牛奶、鸡蛋媲美，故有“森林奶油”之称。 除直接食用外，还可以用来制作沙拉或菜肴的拌馅儿材料。
傅甲糖