何首乌根泡水喝有什么功效？
由于现在年轻人的生活压力增大，还有大部份的不健康的生活理念，导致现在很多人患高血糖，高血脂等多种的病症，而且还有年轻化的趋势，所以平常要注意保健，可以用一些中药泡水喝，例如生何首乌根泡水喝就有不错的效果。
生何首乌根所含的卵磷脂、纤维素、蛋白质等物质有保持脑活力、益肾补肝、益精养血、通便护肠等功效，常服有助于保持美容乌发、补肝健脑、防癌抗癌、清热解毒。
生何首乌根泡水喝适合那些肝肾不足、头发早白、皮肤粗糙、大便干燥者食用。
生何首乌根泡水喝简单方便，将10~15克的生何首乌根捣碎，放在茶缸或保温瓶中，以沸水冲泡，加盖焖15分钟，一日1剂。在平时烹调时还可以与其他配料一同炖汤喝。
生何首乌根泡水喝是一种很好的方法，既方便而且还能养生保健，在服用生何首乌根泡水喝的时候，注意：生首乌有毒，不宜久服或过量服用，孕妇慎用。