沙姜煮水有什么作用？
沙姜的根茎粗壮，肉质而硬，外皮黄色，内瓤奶白色，每100克新鲜的沙姜中含有的粗纤维43克左右，当然，还含有碳水化合物、蛋白质以及多种维生素、酚类物质等微量元素。
在我们的日常生活中，沙姜使用得比较少，因为很多人都不知道它是一种什么样的物质，其实，从科学的角度分析，它是一种可以食用也能够药用的食材，药用价值比较高，保健功效极佳，使用之后对于身体可以起的到的功效与作用有很多种，接下来就让我们大家可以好好了解下一沙姜煮水有什么作用？
1、治疗风寒感冒
如果身体出现了感冒咳嗽以及头痛鼻塞等症状可能是患上了风寒感冒，如果用沙姜煮水服用对于风寒感冒的治疗效果是非常有效的，坚持服用两三天就可以看到效果明显的好转。
2、可以治疗胃胀胃痛
胃胀或者是胃痛有可能是胃炎或者胃溃疡造成的，如果用沙姜煮水服用对于这类疾病有好的治疗效果，而且，在使用的过程中，还可以在锅中加入适量的红糖，对于暖宫以及缓解痛经有很好的效果。
3、治疗胃溃疡
胃溃疡就是胃部幽门螺旋杆菌感染造成的，这类患者在平时生活中不妨使用一些沙姜水来进行治疗，坚持服用几天就可以看到明显的好转，建议在做饭的时候，再加上几片生姜，对于开胃促进消化有好处。
4、治疗风寒咳嗽
其实，生活中着凉之后感冒咳嗽也是非常常见的，一般药物的作用都非常的微弱，主要还是要提高自己的身体素质，如果咳嗽情况比较轻微，可以用沙姜煮水服用，坚持服用一段时间可以有效缓解咳嗽的现象。
5、治疗腹泻
夏季如果吃了不干净的食物，最容易出现腹痛腹泻的问题，这个时候可以让自己的身体汲取沙姜中的营养，最好将沙姜煮水服用，坚持几天也可以看到明显效果。
6、治疗女性痛经
女性痛经是非常常见的，尤其是在经期来临之前喝点沙姜红糖水，对于暖宫以及缓解痛经的症状有一定的好效果，建议可以分时间喝，一天三小杯即可，不要贪多。
7、治疗咽喉肿痛
如果是咽炎或者是扁桃体炎，都可以用沙姜煮水服用，可以起到很好的缓解效果。
8、治疗腹胀
有些人会因为腹胀的问题苦恼，其实，生活中可以通过喝沙姜水缓解这一现象，每天喝一杯，坚持一段时间，腹胀症状就可以得到改善。