醋泡黑豆治什么作用?
“药食同源”,是中医里经常提到的概念。指的是那些既是食品又是药品的材料,这些材料在养生、治病中起着重要的作用。 比如大家所熟知的绿豆,性味甘寒,归心、胃经,主要功效是解毒消肿,清热利尿,还有止渴消暑的功效。可解酒毒,还可解砒霜、巴豆毒性,对重金属铬(三价)也具有较强的解毒作用。 再比如我们常吃的生姜,被称为“呕家圣药”,可缓解恶心、呕吐的症状。《本经》中说它能“主胸满咳逆上气”;《千金要方》中也认为它可治疗“咳嗽上气”。现代药理研究显示,生姜中所含的姜辣素具有消炎镇痛效果,还可以抗氧化和降血脂。 其实,生活中像这样的例子还有很多。
今天给大家分享一道药膳——醋泡黑豆。 说起这道药膳,还要从医圣张仲景的著作《伤寒杂病论》中寻找依据。
书中有一方名为“熏衣丸”,组成包括川椒、桂枝、黄芪、当归等,主治“汗后伤风重,一身尽疼,四肢酸懒,面目虚浮,语言低微,精神不振,脉象细缓”。
制作方法是:“以水一升,煎取四合,去渣,入粳米二合,煮粥食之。” 这里所说的“粳米”,就是我们现在常用的食物之一大米。而“粥”,是中医里一个很受欢迎的剂型,《本草纲目·谷部》中说:“每晨食粥一大碗,空腹食之有益。”这是因为,粥易于消化,又能补益身体。 而我们今天要介绍的醋泡黑豆,与“熏衣丸”有着异曲同工之妙,可滋阴润燥、活血散瘀。适用于头晕目眩、全身乏力、失眠多梦、心烦易怒、心悸盗汗、腰膝酸软、口干咽燥、皮肤干裂、大便秘结等症。 方法也是很简单的: 将100克黑豆用清水冲洗干净,放入锅内,加入清水,文火煎至水分将干时,再加入600毫升米醋,浸泡24小时后即可服用。每日两次,每次9克,饭后服用。
需要提醒大家的是,阴虚火旺者忌服。