黄腊丁怎么做好吃?
一、简介 黄颡鱼,亦称昂刺鱼,又称黄姑、黄骨、黄颊、鳝鱼爷等,属淡水底层鱼类,头尖,头长大于体长之半,口大牙利,上下唇均发达,下唇分二瓣,上瓣伸长成丝状,称为“须”,下颏有须一对;胸鳍稍短,尾鳍截形或内凹。其体色淡黄,体侧有黑色斑点,腹面白色,尾柄具灰黑斑纹,体长约20厘米。
二、营养价值
1.黄颡鱼的肉质细嫩,无细刺,含蛋白质较高,并富含钙、磷等多种矿物质元素,味道鲜美,尤其是鲜汤更是美味。
2.黄颡鱼肉可食,皮可作药用。
3.黄颡鱼肉味甘,性平,归脾、胃经,有补脾益气、益肺止咳的作用。可用于脾胃虚弱、疲乏无力、肺虚咳喘等症。
三、选购技巧 选购黄颡鱼的方法:一般市场上卖的都是活的黄颡鱼,这种鱼一般在卖鱼的摊位上面都会活着的,你可以看到它在水里游来游去的样子。如果你发现这种鱼是死的那就肯定不是新鲜的了,所以看黄颡鱼是不是活的就可以知道这种鱼的新鲜度了。
四、做法大全 1、黄颡鱼炖豆腐
原料:黄颡鱼500g,北豆腐1盒,小香葱3段,干红椒6个,花椒1匙,香菜少许。调料: 盐1匙,味精1/2匙,料酒2匙,鸡精1/2匙,白糖1/2匙,生抽1匙,老抽少许,高汤适量。
做法步骤:
(1)黄颡鱼处理干净后斩段备用;北豆腐切厚片待用;香菜洗净切段,小葱切成葱花,其余辅料备用。
(2)锅中放油烧热,爆香花椒和干辣椒,下入黄颡鱼煎至两面微黄盛出。
(3)另取一锅加入高汤烧开,将煎好的鱼放入锅内,调入所有调味料烧开后转小火焖至汤汁浓稠,撒上香葱末和香菜即可出锅装盘。
2、黄颡鱼炖茄子 原料:黄颡鱼,茄子 调料:色拉油,食盐,葱,姜,蒜,白糖,醋,淀粉,酱油,料酒 做法步骤: (1)将黄颡鱼宰杀洗净后控干水分,用少许盐涂抹在鱼身上腌制10分钟左右;
(2)锅热倒油,将鱼放入锅中,小火煎熟,盛出备用; (3)锅中留底油,爆香葱、姜、蒜末及干辣椒;
(4)把煎好的鱼放入锅中,加料酒、酱油、糖、适量的水煮开后转中火炖7-8分钟;
(5)把茄子切条入锅中,烧至茄子软烂,淋水淀粉勾芡,最后加少许醋即可出锅。