洋葱生吃有什么功效和作用？
洋葱生吃功效与作用
洋葱，也叫圆葱，是人们餐桌上必不可缺的蔬菜之一。洋葱不但营养丰富、食用方法多样，而且生吃还能起到很多的保健功效。
生吃洋葱的保健功效
预防感冒：生吃洋葱能有效预防感冒，如果患上感冒，也可以将洋葱切片后直接敷在太阳穴处，可有效缓解头痛哦。
预防癌症：生洋葱中的槲皮酮，是一种常用的抗癌物质，还具有降血脂、降血糖、抗炎、抗过敏等作用。
预防心血管疾病：洋葱在所有蔬菜当中含有抗氧化物质最多，能有效降低胆固醇、甘油三酯，从而起到预防心血管疾病的作用。
美容养颜：生洋葱中所含有的丰富的维生素C和植物杀菌素，经常生吃洋葱能养颜美容，还能有效治疗粉刺哦。