花胶什么做好吃?

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作为海珍品之一,鱼胶即鱼肚,素有“海洋人参”之称,用鱼胶做出来的菜肴滋味独特、营养丰富。 鱼胶不但味道好,而且营养价值也很高。它富含蛋白质和多糖,还含有钙、铁等营养素。鱼胶还能滋阴补血,润肺止咳,是改善呼吸道不适的佳品。 那么,你知不知道有哪些做法简单又好吃的鱼胶食谱呢?接下来就给大家推荐几道适合夏天的美味鱼胶菜肴。

一、雪梨百合蒸鱼胶 准备食材:新鲜雪梨1个,干百合10克,鱼胶30克。 制作方法: 第一步:准备好所有食材。 第二步:把雪梨清洗干净后切块,备用。 第三步:浸泡发好的鱼胶切成块,备用。 第四步:将切好的梨块、泡好的鱼胶以及洗干净的百合一起放入碗里,添加适量蜂蜜调味,然后上蒸锅蒸20分钟左右即可食用。

二、花胶鸡汤 准备食材:土鸡半只,花胶30克,葱姜适量。 制作方法: 第一步:准备好所有原料。 第二步:土鸡处理干净后剁成小块,备用。 第三步:花胶用清水冲洗干净后切成小段,备用。

第四步:锅里放少许油烧热后爆香葱姜,倒入鸡块翻炒变色。 第五步:加入没过原料的清水大火煮开,再小火慢炖一个小时左右。 第六步:加入切好的花胶和适量的黄酒继续煮两个小时左右,最后加入适量盐调味,盛盘即成。

三、木瓜花生排骨汤 准备食材:青木瓜半个,猪排骨500克,花生仁100克。 制作方法: 第一步:提前半天浸泡发花生米。 第二步:把泡透的花生米沥干水分,备用。

第三步:清洗干净的木瓜削皮去籽,切成大块,备用。

第四步:猪排骨清洗干净后剁成小块,放入锅中,加清水烧开焯一下,去掉血水腥味。 第五步:把焯水后的排骨和木瓜、花生米一起放到煲里,加适量食盐和生姜,炖至酥烂软熟就可以了。

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