麻菜怎么好吃吗?
1、准备食材,把麻菜洗净切段,葱姜蒜切末 2、锅中放入少许油烧热后,爆香葱姜蒜 3、倒入备好的麻菜进行煸炒(注意不要炒太烂) 4、加入生抽和食盐调味,大火炒匀即可 小诀窍:买来的新鲜麻菜,如果清洗不干净会有残留的泥沙或草叶,因此清洗的时候需要注意,最好用流动的冷水反复冲洗,或者用手轻轻揉搓洗净。浸泡在清水里可以去除部分农残。
因为本身含水分较多,所以不用腌制也能保存脆嫩的口感,如果觉得味道清淡,可以在炒之前用酱油腌渍一会,这样会更入味。 很多人吃麻菜都会犯一个错误,就是喜欢把麻菜直接下锅爆炒,这样做其实是错误的! 因为麻菜的纤维组织非常紧密,直接从高温的锅底往上炒,会导致其中的营养元素流失一部分。正确的做法应该是,先用水焯一遍,然后再爆炒,这样既保留了营养,又不失新鲜口感。