四川岩团鱼怎么做好吃?

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1、将豆腐切成5cm左右见方的小块,用沸水氽一下,捞出待用; 2、锅内放适量油烧热后,下泡辣椒节及豆瓣酱、老姜、大蒜、花椒等炒香; 3、下鸡肉煸炒至断生;然后加入料酒、盐、味精和水熬出香味变成麻辣汤汁; 4、下豆腐块继续焖烧一会直到入味,然后收汁儿起锅。

也可以不放泡椒和豆瓣酱,直接用干辣椒和花椒炝锅,做出不辣的原香味来。不过这样就要多加一步,先用开水把干辣椒和花椒泡软后再炒。 或者干脆把泡红椒、豆瓣酱剁细,与辣椒油混合搅匀做成麻辣调味油,在烧好的汤里加一点进去,也是蛮不错的。 这种鱼很耐煮,喜欢脆嫩口感的可以少煮一会儿,喜欢吃绵软的就多煮会儿哈~ 还可以做水煮鱼,具体做法请参考我过去的文章《水煮肉片》。 做好的鱼肉可以直接当菜吃,剩下的汤汁可以盛到碗里当碗粥喝,味道很不错呢!

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团鱼炖鸡,具有温中行血、强身壮骨等功效,适用于身体衰弱、腰腿疼痛之症。此菜鸡肉脆嫩,团鱼肉酥香,味道鲜美,风味别致。

制作方法

原料:鸡肉1500克、团鱼1250克、猪瘦肉350克、笋40克、水发香菇40克、葱姜蒜、酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉。

1、将团鱼放入盆内,用开水烫死,用竹签刮去团鱼外衣,取其净肉,切成3厘米长的段。猪肉切成长、宽约2厘米的片。

2、将炖锅置于旺火上,加水烧沸,放入团鱼肉和猪肉,用瓢撇去汤面浮沫,再加入葱姜蒜、酱油、糖,继续烧煮15分钟,捞出入净锅。

3、将鸡肉、猪肉、团鱼肉放在净锅内,加适量清水,上面放上香菇、笋,放入葱、姜、料酒、盐,用铁丝捆紧锅盖,置于微火上煨2小时,至锅内汤汁减半,鱼、鸡酥烂时,掀去锅盖,撒上胡椒粉、葱花即成。

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