西兰花香菇怎么做好吃?
香菇是秋冬的应季菌类,富含蛋白质和多种氨基酸,香气独特,味道鲜美,素有“菇中皇后”之称; 芥蓝原产于我国,属十字花科芥菜亚种,喜温暖湿润气候,不耐寒也不抗高温,因此冬季是食用芥蓝的最佳季节。 将香菇与芥蓝搭配在一起炒制而成为一道色香味俱全的名菜。 原料:鲜香菇、芥蓝、香葱、老姜、生抽、老抽、白砂糖、盐、食用油。(两人份)
做法步骤:
1.香菇去蒂洗净,香葱切段,老姜切片备用。
2.锅中加入适量冷水,放入香菇,水开后继续煮5分钟左右至熟透。
3.另起锅,加入少许食用油烧热后,下香葱、生姜爆香。
4.加入焯好水的香菇翻炒一会儿。
5.接着倒入生抽、老抽、白砂糖翻匀待用。
6.最后放入芥蓝炒至熟透,加盐调味即可。 小贴士: 1.在浸泡香菇时,可往水中滴几滴醋或放适量白糖,这样更容易把蘑菇泡软。 2.炒这道菜时一定要大火快炒,否则会营养流失。