孕妇吃婴儿奶粉好吗?
目前市场上的婴儿配方奶粉有母乳化配方奶粉和非母乳化配方奶粉两种,而母乳化奶粉更接近人乳。母乳化奶粉有蛋白质含量低,并易于消化吸收,所含能量较少等优点,是用乳清蛋白代替了大部分酪蛋白,还改变了一些氨基酸的比例,并添加了不饱和脂肪酸、低聚糖、微量元素、氨基酸、维生素等,易于消化吸收,对婴幼儿的肾脏没有额外的负担,而且还能促进视网膜和中枢神经系统发育。
一般来说,孕妇可选用母乳化奶粉,因为它既可补充能量,又不会影响孕妇的食欲,还有利于营养的均衡吸收。孕妈妈可以把它掺在米糊或豆糊中加热饮用,也可掺在骨头汤中饮用。非母乳化奶粉虽然也能满足孕妈妈对钙和蛋白质的需要,但其蛋白质的含量较高,不能过量饮用。
孕妇吃婴儿奶粉可以补充蛋白质、钙质和多种维生素和微量元素,对胎儿的发育是有益处的。但是,建议孕妇还是要食用自己选择的孕妇奶粉为宜,婴儿奶粉还是让婴儿食用。