豆腐木耳汤有什么功效？
其实豆腐本身有很好的减肥功效，它含有优质蛋白质，而且热量和脂肪很低，能够增加饱腹感，减肥的人经常吃豆腐可以防止营养不良，使减肥更健康更持久，做五彩豆腐汤时加入黑木耳、紫菜和菠菜等多种蔬菜类食物，能提供全面的营养，对皮肤也有好处。
五彩豆腐汤有化痰止咳，清热通气的作用，特别适合上火或咳嗽的人群食用，而且用南北杏做汤时最好把它们的皮去掉，这样可以避免刺激咽喉，对化痰止咳更有好处，这道汤的食材都是普通的材料，而且制作的方法和流程并不复杂，有时间的话不妨做给家人吃。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！