喝薏米茶起什么作用？
一、喝茶的好处？
1、身体更轻松：现代人常由于工作繁忙，生活压力大而忘了轻松，除了用各种方法减轻压力外，来杯芬芳清香，又能排毒的去湿茶，真是再好也不过了。
2、有效缓疲倦：现代人常缺乏睡眠，或睡觉过晚过于劳累，来杯薏米茶的确不错，薏米茶具有很好的消水肿和清淡舒提的效果，可以帮助排除身体多余的水分，而达到缓疲劳，改善疲惫的效果。
3、身间更轻松畅：夏天到来，各种冷饮，冰品，冰冻解渴，在夏天是通病，但是，你既然知道，外面的冰淇淋，冷饮，冰品，含有很多色素，添加剂，而且含糖量高外，为了身体健康，何不去自己动手调制一款既美味又健康，还有消暑效果的冰品呢？（自制薰衣草薏米冰）
虽然，薰衣草花茶本身是没有消暑效果，但是，搭配在雪碧这类含有汽水的饮料中，却就有不错的消暑效果，而且还搭配了薰衣草淡淡的清香，与解渴，降暑，清凉，降温的效果。
二、薏米什么好处？
1、美容：美白滋润护肤。关于薏米的美容功效相信爱美的MM们都相当的熟悉了吧，我们总是会搭配其他的美容原料来使用，像草莓，牛奶，酸奶等等。
2、抗癌：抗癌的重要成分。虽然说我们日常所使用的高纤维粗粮食物不止薏米这一种，但是，就抗癌的重要成分这一项来讲，薏米却是佼佼者，像我们熟知的玉米，燕麦，紫米，糙米等等粗粮，都含有这一项重要成分。既然如此，在粗粮中，薏米便成了我们值得一生推出的珍爱粗粮了。
3、排毒：薏米是排除体内湿气的重要物质。我们身体中总是会有各式各样的毒素，湿气，如果体内湿气过重不光会让我们全身乏力，昏昏欲睡，更有碍于我们身体内环境的正常运转，所以，想要排毒，祛湿，必然少不了一味薏苡仁。
4、祛湿：不夸张的说，薏米就是“祛湿”专业的。其实就我们正常的身体环境而言，湿气是应该保持在我们身体内在的，它是一种保护我们身体内脏的环境，但是，一旦湿气过量，便会对我们的身体造成极大的负担，所以，去“湿”便是我们每一位“湿重”患者的当务之急了。
5、清热：清热排毒。很多MM们都知道薏米能够有效帮我们排除体内毒素，清洁皮肤，但其实它同样具备清热的作用，所以对于由脸部痤疮，痘痘，粉刺，脓包，疖肿，皮炎，湿疹等等引发的一类火热状的症状都有非常好的改善作用。
6、消肿：消肿瘦脸。我们都知道像一些脸部浮肿，皮肤水肿型的胖纸们是最为难瘦的，不仅难瘦，而且还比较容易胖，但如果有薏米在旁边帮你作战的话，你就会是那个最轻松易瘦的瘦子了。
7、健脾：和胃健脾。对于脾虚所造成的消化系统问题的辅助治疗方面，薏米也是有一定效果的。所以，对于打嗝，胃胀，胃痛，胃寒，胃消化不良，胃部炎症，消化不良，肠炎等等与胃部相关的疾病都有一定的辅助治疗作用。