老人肠胃不好吃什么菜？
肠胃不好的人，一般脾胃都有问题，这时候应该多吃养胃的食物，蔬菜当中，富含膳食纤维的，有助于肠胃蠕动的，都能够起到很好的养胃效果。 比如说粗粮，它里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。其中又以小米最为优秀。《本草纲目》里记载小米可以治反胃热痢，煮粥食用，可治脾胃虚弱，泄泻痢疾等。 除了小米之外，还有燕麦、大麦、荞麦等全谷类，都含有的丰富的B族维生素，对于调养肠胃，滋补元气很有好处。 新鲜的绿叶青菜，比如西兰花、菠菜、胡萝卜、黄瓜等等，都可以多吃点，它们都富含纤维素和果胶，可以帮助清理胃肠道，调节肠道菌群，有维护胃肠功能的作用。还可以适当吃点豆腐，鸡蛋等高蛋白食物，不过这些食物都要做好烹饪工作，减少对胃肠道的刺激。
除了多吃养胃食物外，还可以吃点有助于养护胃的药物，比如现正在火热上市的 【艾尔宁】 ，它是目前比较领先的修复胃黏膜，调节胃部机能的综合养胃药物。 里面含有天然活性肽，可以快速穿透血脑屏障，直达病灶，清除幽门螺旋杆菌；同时可以保护胃粘膜，增强胃粘膜屏障作用，从而促进炎症消退，疼痛缓解。