梨酸奶功效与作用吗？
对于肥胖者来说，梨是非常好的低脂食物，梨虽然香甜可口，但是一点糖分也没有，一点热量也没有，并且营养价值很高。梨可以清热排毒，可以生津止渴，可以润肺止咳，是最有养生功效的水果。
下面我们就给大家详细的讲一讲梨酸奶功效与作用吗？
梨酸奶功效与作用吗？
1、补充多种营养，喝什么品牌的酸奶好，对于健康的人来说，不管什么品牌的酸奶都最好少喝，因为酸奶虽然是保健食物，但是喝多了也会对健康有影响的。如果长期喝高钙酸奶，容易引发胆结石。
2、梨富含果糖，葡萄糖，钙质以及多种维生素，可以补充人体所需要的营养，并且具有生津止渴，清热止咳，润肺化痰的功效，对肺部以及呼吸系统都有很重要的作用，梨可以健胃，可以使胃肠功能的紊乱逐渐恢复正常，梨可以清心润肺，可以降血压，降血糖，清热化痰。
3、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中再加入有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。让胃肠道失去一部分水分，有缓解便秘，降低消化系统疾病发生的作用，同时还能提高免疫球蛋白抗体水平，保护肠胃。
常吃梨的好处是什么？
常吃梨的好处是可以清理喉咙，可以从根本上缓解喉咙干燥和痛痛的症状，因为梨有清凉降燥的作用，所以多吃梨对喉咙痛很有帮助。可以治疗感冒咳嗽，因为梨本身具有清热化痰的作用，所以感冒时吃一些梨可以使喉咙清爽，使咳嗽加剧。
除了治疗咳嗽以外，梨还有生津止渴、解痰、舒缓喉痛、清热利尿、润肺止咳化痰等功效。当身体出现这些疾病时，也可以吃梨进行调理。梨不仅能生吃，还能做成汤和羹，还可以搭配其他食物一起食用，像蜂蜜蒸熟后的梨，具有止咳、化痰、清热、润肺、通便秘的作用。
食用时，将生梨去核后切块，加冰糖炖水服就可以起到消痰止咳的作用，加蜂蜜蒸熟后的梨，可治疗咳嗽。还有贝母蒸梨，可以治疗喉痛，痰多等症。还有红酒雪梨，具有清肺润喉的效果。
梨虽然好吃，但是我们吃梨的时候要注意，梨不能多吃，因为梨比较寒，吃多了容易伤身，一般来讲，我们一日三餐之外，建议不要多吃水果，特别是冬天，因为冬天比较寒冷，多吃水果容易身体透支，水果吃多了容易腹泻，建议多吃温性食物。