芒果如何食用方法？
一、直接吃 新鲜芒果可以直接吃，但是注意吃芒果的时候最好别过量，也不要连续大量吃，因为其中含有醛酸有可能会刺激皮肤，引起发痒等不适症状。 二、榨汁喝 用水果榨汁机把芒果打碎后直接饮用，也可以加点蜂蜜调味，这样喝起来的口感会更加好，喜欢冷饮的朋友也可以在里面加冰块。不过这样吃无法摄取到完整的营养哦！ 三、做成果酱或者酸奶果泥 喜欢甜食的可以尝试一下这么做，把处理好的芒果放进锅里用文火煮，加入白糖或者冰糖，煮至黏稠状就可以了，晾凉后装入瓶子里放入冰箱冷藏，想吃的时候舀一勺泡牛奶就很好喝了~
四、做甜品或者蛋糕 喜欢甜品糕点的朋友可以在制作的时候加入新鲜的芒果，比如芒果布丁、芒果西米露等等。
五、做沙拉 在挑选主食的时候可以选点粗粮，例如紫薯、玉米之类的，搭配些水果蔬菜做成沙拉，在里面加入酸奶或者油醋汁拌着吃，也是不错的。想要营养更全面可以加入鸡蛋、松子、核桃等食材一起拌着吃。