罗汉果的功效与作用有哪些？
罗汉果大家都很熟悉，是一种常见的清热、下火的食物，而且有很高的营养价值。 那么，罗汉果究竟有什么功效和作用呢？ 1.止咳化痰平喘 罗汉果中含有丰富的营养物质，特别是营养成分的含量比例达到均衡，因此可以有效地调理机体机能。对支气管炎引起的咳嗽痰多、气喘都有一定的疗效。
2.养颜美容瘦身 女性都害怕衰老，而衰老的最大标志就是色斑和皱纹，此时如果不注意身体的保养，就容易出现早衰的情况。而罗汉果中含有氨基酸以及微量元素，这些都是人体必需的成分，经常服用不仅可以美容养颜，还可以减肥。
3.抗氧化及清除自由基的作用 随着人们生活水平的提升和对健康的重视，越来越多的人开始注重日常的饮食，而经常吃具有抗氧化效果的食物能够延缓衰老的进程；据有关资料介绍，用同位素标记的红细胞，经过不同浓度罗汉果汁处理之后，红细胞平均寿命缩短了60天，说明罗汉果具有一定的抗脂质过氧化作用并且还具有清除超氧阴离子自由基的功能。
4.其他作用 除了上述内容之外，长期喝罗汉果对于糖尿病也有很好的控制作用；还可以提高人体的免疫功能，从而起到增强抗病能力的效果，而这也是延缓衰老的关键因素之一。