有机豆苗怎么炒好吃?
“好吃”是一个很大的概念,不同的人会有不同的标准;同一个标准下,也有不同的人群会有不同的感受——比如“很撑”“没吃饱”“吃太饱了”“这菜价太贵了!”“这菜量也太少了!”…… 作为一个四川人,我个人的口感偏重麻辣浓香(但并不非常嗜辣)、食材本身新鲜脆嫩(并不特别追求“嫩如豆腐”那种感觉)、调料简单,成品颜色较深(我喜欢深色食物的观感)……当然这些是个人口味,仅供参考。
下面我就说说自己做的方法,希望对题主有帮助。 我做的是豌豆尖,豆苗的一个品种,味道清香,略微带点甜味。 我做时,首先挑出烂掉的、粗老的叶子,洗净擦干水分待用;然后烧一锅水,把豌豆尖放进去煮2-3分钟,捞出来过冷水(这样可以保持翠绿色); 最后一步就是炒了,油热后放入蒜末、辣椒圈爆香,然后倒入豌豆尖,快速翻炒几下就可以出锅了(不要炒太久,容易软塌塌的不好吃) 一盘美味的有机蔬菜就出来啦~
其实有机食品做法都很简单的,因为不用考虑农药、化肥、重金属等安全问题,清洗晾晒即可;而且有机食物一般都具有原始的味道,所以料理时不需要添加太多的调味料。 如果喜欢重口味的同学,可以在炒的过程中加入一点生抽、花椒粉或椒盐之类的。