甜醋什么好吃?
甜醋,又称糯米醋、甜酒醋。是以优质糯米为原料,选用醋酸菌种,经天然发酵而成。色泽金黄,口感醇和,酸味柔和,味道香甜。是日常生活中常见的调味品之一。它含有多种氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,具有促进食欲、帮助消化、杀菌消炎等功效。 1.开胃健脾 甜醋中含有大量有机酸,可刺激胃粘膜,增加胃酸分泌量,起到开胃作用;其中含有的氨基酸,具有调节神经功能的作用,能够缓解抑郁,改善失眠状态,使人精力充沛地投入到学习和工作中去。
2.软化血管 老年人由于年龄增长,体内血液循环逐渐减慢,血管壁弹性降低,容易诱发高血压、冠心病等疾病。而甜醋中含有丰富的胡萝卜素、维生素E、硒元素等,能够起到软化血管,抗氧化,延缓衰老,预防动脉粥样硬化的功效。
3.减肥瘦身 现代人“以瘦为美”的审美观念,促使女性对健美身材的追求更加苛刻。然而过度节食容易导致营养缺乏,服用减肥药又容易伤害身体健康。不妨尝试下用甜醋代替食盐食用,有助于排泄体内毒素,减轻肝脏负担,减少脂肪的吸收,达到降脂的功效,是想要减脂瘦身的人合适。另外,在吃肉类食物时,蘸点甜醋吃,可以帮助消化吸收,防止脂肪堆积,也有助于控制体重。
4.防治感冒 冬季气温较低,人体免疫能力下降,更容易感染病毒,引起感冒发烧。此时可以适当吃点甜醋,其中含有人体需要的氨基酸、矿物质等,有利于增强抵抗力,杀菌消炎,缓解感冒症状,缩短病程。同时,还可以加点冰糖蒸梨喝,具有镇咳祛痰、滋润咽喉的效果。
5.护发养颜 对于爱美爱干净的现代人来说,头发经常因为干燥、头屑多、脱发等问题让人烦恼不已。在洗发水中加入一点甜醋,可以起到滋养头皮,乌发亮发,防脱生的功效。 用甜醋泡脚也可以达到同样的效果。脚部有很多穴位,通过按摩刺激这些穴位,能达到强身健体,美容养颜的目的。 不过需要注意,糖尿病患者慎用该方法。