豆腐炖丸子怎么做好吃?
豆腐和丸子都是蛋白质含量非常高的食物,而且豆腐的氨基酸组成比肉类更接近人体需要,所以常吃豆腐有助于提高机体免疫力。而丸子是用淀粉等食材搭配肉类做出来的美味,由于荤素搭配得当,营养也极为丰富。 将豆腐和丸子搭配在一起炖着吃,不仅可以满足味蕾的需求,而且营养丰富、味道好。那么,怎么做才最好吃呢?下面就来看看详细的制作方法吧! 准备食材:豆腐200g、肉馅150g、胡萝卜半根、香菇3朵、鸡蛋1个、生抽2勺、老抽1勺、白糖适量、盐适量、葱姜蒜适量 第一步:把豆腐清洗干净后切成小块,放到碗里,加入少许食盐,拌匀后腌制15分钟 第二步:往肉馅里打入1个鸡蛋,然后加入适量清水、葱花、姜末、生抽、老抽、白砂糖、植物油,抓拌均匀后备用 第三步:把胡萝卜去皮洗净,切成薄片;香菇去蒂冲洗干净,切成块状;生姜大蒜切沫 第四步:在锅中加入适量植物油,烧热后放入姜蒜爆香,接着放入胡萝卜翻炒片刻,然后再倒入香菇一起爆炒
第五步:把炒好的蔬菜倒进电饭煲中,淋上适量生抽,调成炖汤模式煮熟即可 其实呀,做豆腐炖丸子的方法非常简单,只要根据步骤一步步来,你也能做出美味佳肴。喜欢的朋友赶紧尝试一下吧!