芝士有什么好吃的?
第一次吃芝士可能不太习惯,会觉得有一股臭味。 其实,这正说明其中含有丰富的发酵菌类——乳清中富含蛋白质的微生物在繁殖过程中会产生胺类等化合物,这些化合物的气味就是“臭”的来源。 然而,正是这种气味才证明了芝士的营养价值! 奶酪(Cheese)是一种发酵的乳制品。它是由牛奶制成,含有蛋白质、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、钙、磷、硒、维生素A和维生素B族等营养成分。 不过,因为其中含有的营养物质比较难被人体直接吸收,因此食用之后会有饱腹感。减肥的人如果摄入充足的奶酪,可以不再吃其他的食品,就能达到减重的效果。 除了直接食用之外,奶酪还可以用来烹饪菜肴。
用烤箱或者微波炉烘烤过后的奶酪会起到稀释酱汁的效果,在制作意大利面、沙拉时都可以放适量奶酪,让味道更鲜美。 在做西式炖菜的时候,也可以加入切达干酪来增香提味。
除了以上说法外,很多人应该不知道还有一种吃法叫做“吃辣木籽蘸取切达干酪”,而且这种吃法非常流行!在西方很多国家都很常见。 具体做法很简单:拿一颗辣木籽(注意:辣木籽表面会有一些小沟,清洗时一定要彻底冲洗干净),掰开,露出里面的果实;然后取一片切达干酪,放在果肉上,蘸取少许水,一起送入口中,细细咀嚼,就能感受到其中丰富的滋味了。