猕猴桃泡醋有什么功效?

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猕猴桃营养极为丰富,每100克果肉含维生素C106毫克,含有葡萄酸、柠檬酸、苹果酸、谷酸、17种氨基酸及糖类、钙、磷、铁等矿物质。鲜果除了直接生吃外,还可加糖醃制果酱、果汁、果酒、饮料、蜜饯和果干。下面介绍1个保健良方——“猕猴桃醋”,经常饮用,对慢性胃炎、消化不良、高血压、高血脂和美容等均有良好作用。

一、制作方法。取鲜果500克,洗净晾干后,切成片状置入容器内,然后倒入400毫升米醋浸泡(最好用坛子)。为防止鼠害和促进其浸出有效成分,要将坛口密封,并将坛子置于火炕上或其他比较暖和处,浸泡15天后即可饮用。

二、饮用方法。每日早晚餐前空腹时饮用30-50毫升。长期存放,因浓度增大,兑水稀释后饮用亦可。

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