小寒吃什么家常菜？
在小寒节气，天气变得凉爽干燥，为了保暖保暖，可以增加一些具有防护感冒、提升气血作用的食物。以下是一些建议的小寒食疗家常菜：
1. 红糖煮生姜：生姜可以驱寒保暖，红糖可以散血活血，一起煮制可以减缓感冒症状，做好预防感冒的作用。
2. 红烧肉：猪肉富含蛋白质和脂肪，可以增强身体御寒能力。选择五花肉，慢火焖煮，既软糯又养人。
3. 香菇粟米羹：香菇有益气养生效果，粟米补气固本，这道菜可以补气身体，维护身体健康。
4. 红豆红枣粥：红豆、红枣都是有益气养血的功效，喝一碗红豆红枣粥可以补身体，提升体质。
5. 红油豆腐：豆腐富含营养，低脂低热，红油可以驱寒，搭配食用既可以享受美味，也对健康有益。
6. 花生红枣炖猪蹄：猪蹄富含胶原蛋白，花生、红枣都能补身，这道菜可以滋补身体，对抗寒冷。
在这些家常菜中，可以根据个人的饮食习惯和需求来选择食用。总体来说，小寒饮食应遵循保暖防暑、维护身体和气血的原则，选择食用有益的食物。