红茶都放什么作用？
红茶，发酵茶之一。以其干茶冲泡后的茶汤红艳明亮、香气高雅持久等特点深受许多人的喜爱。 不过很多人都不知道，红茶其实是有着自己的“功效”的—— 1.消食解腻 在所有的茶叶中，红茶含有的咖啡因含量是最高的，约3%-5%。而咖啡因能够刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，可以帮助人体快速消除油腻感，适宜油性皮肤的人群饮用。 2.杀菌消炎 在所有茶叶中，红茶的抗霉菌性是最强的，对肠炎、痢疾等肠道疾病有预防作用；同时，还能杀死口腔和消化道中的细菌，减少炎症的发生。
3.提神益脑 红茶中含有咖啡碱等多种生物活性物质，这些物质能够帮助人们振奋精神、提高工作效率，而且对于轻度抑郁症也有很好的调节效果。经常喝红茶还能够增强记忆力，有益大脑发育，适合学习压力较大的中学生以及脑力劳动者饮用。 4.保养肌肤 美肤一直是女性们饮红茶的最大原因，其实这主要就要归功于红茶中所含有的维生素E了。维生素E是一种很强的抗氧化成分，可以抑制体内脂质过氧化反应，延缓衰老进程，还可以防止自由基对皮肤细胞的伤害，起到美容润肤的效果。红茶中的多酚类物质也能够帮助控制皮肤表面的油脂水平，令面部痘痘和色斑减少，具有美容养颜的功效。 除了上述内容外，经常饮用红茶还具有清除自由基、抗肿瘤、降血糖、降血脂等作用，对免疫功能、心血管系统功能都有一定的增强效果。 看到这里，你知道每天一杯红茶的好处了吗？