蜂蜜梨汁的功效和作用吗？
蜂蜜是我们日常常见的营养品之一，而梨也是人们最爱的水果之一，那你知道蜂蜜雪梨汁都有哪些功效与作用吗？ 1、润肺止咳 中医认为，梨性寒，味甘，归肺、胃经，有清热生津、润肺化痰、清心降火的作用。 现代药理研究表明，梨中含有配糖体、鞣酸、有机酸及多种维生素，具有杀菌消炎，止血润燥、止咳祛痰的作用；而且其中含有的三萜类化合物也有抑制细菌生长繁殖的作用。 所以食用梨能够帮助消除炎症，给肺部“清洁”工作，让呼吸更加顺畅。 而蜂蜜中含有丰富的活性酶、矿物质以及各种维生素，能够补充人体所需的营养物质，调节神经系统功能，起到安抚止痛的效果，还能够润滑肠道，增强肠胃蠕动能力，促进毒素垃圾排出，减轻肺部负担。
所以将二者一起榨汁饮用对于呼吸道疾病，比如慢性咽炎、哮喘、肺结核等都有着不错的辅助治疗效果。 建议： 咳嗽的时候可以把梨切块，加冰糖蒸着吃，有助于止咳；如果痰液咳出较多，可以选择生吃梨或者煮汤喝来滋润咽喉，缓解不适症状。 如果想要效果更好，可以将鲜梨榨成汁水饮用，不过最好将皮去掉，因为皮比较韧，不易消化。
2、美容养颜 很多人都知道，雪梨是一种天然养颜佳品，它不仅可以润泽肌肤，还能淡化色斑，减少皱纹，尤其是干燥的冬季，每天一杯蜂蜜雪梨汁可以让你皮肤水嫩亮白。 这是因为雪梨富含水分，蛋白质含量却很低，含有较多的胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷、铁等微量元素，总氨基酸含量达17.55%，是名副其实的「天然美容佳品」。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化成分，如β-胡萝卜素，硫胺素（B1）、核黄素（B2）、尼克酸以及维生素E、C等，可以帮助清除体内的自由基，减少自由基对细胞的伤害，从而起到美容养颜的效果。
3、润肠通便 生活中很多人由于不良的生活习惯会导致便秘，这时候不妨试试多喝点蜂蜜雪梨汁。 这是因为雪梨本身就有润肠的作用，含有多种有机酸、蛋白质、维生素，对胃肠道有轻微的刺激作用，能够起到润畅通便的功能。 再加上蜂蜜中的膳食纤维含量也比较高，能够有效刺激肠胃蠕动，帮助清除肠道内的堆积物，达到软化粪便的效果，对于经常便秘的人很有好处。