山药炒肉丝好吃吗?
超级好吃的! 推荐一个超级简单快手又美味的做法~
准备用料:铁棍山药一根、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉100g(瘦多肥少)、葱姜末各适量、生抽一勺、老抽少许、白砂糖少量、淀粉水适量、豆瓣酱一大勺。
做法步骤:
1.首先来处理一下食材,山药去皮切成薄片,胡萝卜切丝,青椒去籽切丝。(注意:山药皮和表皮接触的地方可能会发黑,所以去除山药皮的时候尽量轻刮,而且最好带一次性手套操作哦)
2.猪肉切丝,用生抽、老抽调色,再加入少量白砂糖提鲜,然后加入干淀粉抓匀腌制片刻备用。 这里要注意啦,加淀粉是为了让肉更嫩,而且一定要充分抓匀,使每一丝肉都能沾上淀粉,这样炒出来的肉才会滑嫩不柴。
3.锅热后倒入食用油,油热后下猪肉丝滑炒至变色盛出。 我用的铁锅,先烧热再倒油,这样能控制油温不至于太高。 如果是电磁炉或者电火锅,就建议冷水下锅煮了,这样不会粘锅。
4.另起锅,锅内留底油,放入葱姜片爆香,接着放入青椒和胡萝卜翻炒片刻。
5.紧接着放入山药片快速煸炒,同时加入豆瓣酱和生抽调味上色。 因为山药含水量较高所以比较容易熟,并且含有黏液蛋白所以不易炒糊。
6.最后倒入肉丝翻炒均匀即可。 (≧ω≦)来一张成品图
小贴士: 1.这道菜的关键在于控制好时间,以免蔬菜生硬,肉类老柴。
2.用铁锅炒菜的时候,油烟比较大,建议备上一个锅盖用来挡油。