煮红藕怎么做好吃?

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莲藕,属睡莲科植物,原产于印度,在亚洲热带地区均有种植,我国主要有华南、华东和华中等地栽培。 莲藕的食用部位为肥大的根状茎,又名荷梗或藕秆等。有大小之分,形似大蒜头,有节且有洞,横断面有孔眼;而粗短者,横断面则不见孔。

表面黄白色或灰白色,较光滑,底端呈圆钝形并略凹陷。质硬而有弹性,折断时有丝状纤维相连。 煮过的藕颜色会呈现不同的状态变化,这主要是由于藕体内所含的物质不同所致。

新鲜的莲藕中含有氧化酶成分,这种物质能产生过氧化氢,继而分解产生氧化物。这些氧化物会使得皮肤老化,导致黑色素的沉淀。新鲜的莲藕通常看上去不是很白,而是带有黄色或橙色的光泽。 还可能会看到藕身上带有红褐色斑点,这是由于莲藕暴露在空气中被氧化产生的色素沉着现象。如果将藕放在清水中,水中很快就会出现浑浊。这些都是由于莲藕中的多酚类物质溶解在水中形成的。 而经过蒸煮后,此类物质会被破坏,生成糖类、氨基酸等物质,使水变清,这也是莲藕变色的原因之一。

【凉拌藕片】 材料:藕1节、青椒2个、小米椒5个、白醋适量、生抽适量、白糖少许、油辣椒适量(可不放)、葱花适量。

做法: 第一步:准备食材。 第二步:锅中加入清水大火烧开,放入藕片煮熟,捞出过凉待用。 第三步:青椒、小米椒用清水洗净,去籽后切段。

第四步:把切好的青椒段和小米椒放入干净的碗中,倒入生抽和白醋拌匀,再加入少许白糖提鲜、少许味精和油辣椒调成汁待用。

第五步:把调好的酸辣汁倒进藕片中搅匀,撒上葱花即可装盘。

这样做出来的凉拌藕片酸甜脆嫩,清爽可口。

注:不喜欢吃太酸的人可以在拌的时候少放一点醋。

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