吃花生什么时候吃最好吃？
我平时特别喜欢吃花生，基本上每天都会坚持吃点花生，一般是在下午或者晚上的时候多吃点，因为晚上睡觉的时候身体的代谢会减慢，所以如果睡前能够补充点营养物质的话，可以帮助身体更快的吸收和利用到这些物质，在睡前吃点花生就是一个不错的选择，但是需要注意量的问题。 每次吃的量不需要太多，大概50克左右就可以了，也就是一小把花生的量，不要吃太多了，否则可能会加重肠胃负担，出现腹胀、恶心等不适症状。
除了直接生吃以外，也可以将花生米浸泡后煮成汤喝，同样具有很好的养胃效果，比如可以喝点花生小米粥，先把花生米浸泡一个小时，然后和小米一起煮粥，煮熟后放温了喝。 对于患有胃病的人来说，平时的饮食习惯也需要特别注意，应该遵循少食多餐的原则，少吃辛辣刺激的食物，减少抽烟喝酒的频率等等，这样才能让病情更快好转。