怀孕七个月宝宝多重？
怀孕7个月的胎儿双顶径的平均值为7.00士0.63，腹围的平均值为21.08士1.50，股骨长的平均值为4.87士0.43．胎儿体重（克） = 900x双顶径(mm)x股骨长(mm) / 4973
怀孕7个多月的孕妇的体重约增加10公斤左右。 孕期体重增长标准表 孕前体重(kg) 孕期体重增重理想值(kg) 可接受增重范围(kg) 超重增加体重过多，不利于分娩；过少则胎儿发育不良。 BMI=25 5-6
注：BMI=体重/身高的平方(单位：千克/米^2) 根据上面表格可以看出你目前的增重是符合标准的哦，建议你在孕后期要注意控制饮食了哦！ 怀孕晚期应控制每日能量摄入为1300千卡左右，其中蛋白质供给量为70g、脂肪30g，碳水化合物摄入量可适当增加至300～350g。这个时期应该适当限制含胆固醇和高脂肪食物的摄取量及糖类的过多摄入。
推荐食谱如下：
1、小米玉米粥 原料：小米、玉米各适量。 做法：首先将小米淘洗干净，然后将洗净的小米和玉米一起放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥即可食用。 营养点评：玉米中含有的维生素E有延缓衰老的功能，而小米中的膳食纤维可以帮助消化，所以这款粥非常适合孕妈们进补哦！
2、红豆沙 原料：赤小豆60g，大枣10枚去核。 做法：首先将红枣洗净后与赤小豆一同用清水浸泡1小时，然后放入锅里用文火煮至熟烂为止。 功效：这道食谱适合妊娠水肿的孕妇食用，能够有效的减轻腿部的水肿现象，另外对于改善产后缺乳也有不错的效果。 孕妇要少吃多餐哦~ 饭后可以散散步有助于消化呢~~