菜汤如何做的好吃?

洪妍涵洪妍涵最佳答案最佳答案

200 赞!谢谢各位大佬,这点赞数都快赶上我公众号的阅读量了(捂脸)。不过虽然这个答案得到了各位的支持,但我想补充一句,这个做法只适用于青菜,像豆芽、空心菜这种绿叶蔬菜就不太合适。原因嘛,就是青菜和豆芽这类蔬菜含有亚硝酸盐,放久了会发苦,所以做之前用开水焯一下是很必要的。而空心菜这种草酸含量比较高,直接下锅煮的话会和钙结合形成难溶的钙盐,不但口感差,也很难被人体吸收。我们在处理空心菜的时候,应该在清水里加入少许小苏打,浸泡 15~20min,再用清水冲洗干净,这样就能解决空心病的问题啦~

接下来我们谈一谈关于青菜汤怎么做才好吃的这个问题。要解决这个问题,我们先要从菜的本源开始探讨——什么才算一个好喝的青菜汤?

好的青菜汤应该是清的,不应该有油;应该是有新鲜蔬菜的味道,不应该有腥臭味;应该有自然的味道,不应该有过重的调料味儿。要达到这些标准,我们就得从选料开始:选择应季、新鲜的蔬菜,不要使用隔夜菜或者腌咸菜。

除了选料外,我们还应当注意烹调方式:尽量少油盐,最好别用高压锅。 因为如果油炸、炒制时间过长,会导致蔬菜里面的营养流失,产生致癌物丙烯酰胺,而且油脂多了也容易变质。现在你知道该怎么做好一碗青菜汤了吗?

乐绪杰乐绪杰优质答主

素菜汤。素菜汤讲究的是鲜。最简单的素菜汤莫过于白菜汤了。上汤汆白莱的做法是:取老母鸡1只,火腿50克,干贝10枚,上汤5碗;白菜片50克,味精少许,胡椒碎粒4枚。上汤烧沸,放入白菜片,滚1分钟即滤清汤倒入汤碗,加入胡椒粉、味精。

海鲜汤。海鲜汤讲究的是甜,取鲜活鲍鱼肉丝、花螺丝各50克,上汤5碗。上汤烧沸,放海鲜,改小火煨1小时,加精盐2克,鸡粉3克,胡椒粉少许。

菌菇汤。菌菇类菜汤讲究的是香味。取新鲜鸡枞菌、牛肝菌、竹荪、羊肚菌、干贝冬菇丝共120克,生姜丝5克,上汤7碗。用上汤把菌菇烧开,去浮沬,下盐、鸡粉,略滚即成。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!