煮豆片怎么做好吃?

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“豆浆煮熟了,捞起来放在碗里,浇上一勺滚烫的开水,立刻就会鼓起来,就像熟鸡蛋剥开壳那样,一块块圆圆的豆腐脑儿。” 豆片是用黄豆做成豆腐后,再经过一道工序,压扁而成。做法类似豆腐卷、春饼。

1.选料 做豆片的原料是大豆。大豆中含有50%左右的蛋白质和少量碳水化合物,3%-5%的脂肪,40%左右水分,其他成分有膳食纤维、植物酸等。

2.泡豆 把大豆洗净,用清水浸泡,夏天6个小时左右,冬天8个小时左右。

3.磨浆 把泡好的大豆放入锅中,加入适量清水,煮至沸腾,开始磨浆(可同时搅动底部的残渣)。滤去渣子,留下豆浆。

4.烧浆 把豆浆放在锅中煮沸,加入小苏打(食用碱)拌匀,继续用文火煨煮。每隔一段时间搅拌一下,防止糊锅。待其完全熟透,倒在滤网上过滤,除去豆渣(也可不过滤,让食用者嚼食豆渣)。

5.点卤 把卤水或酱油倒入锅中,放入少许五香粉、辣椒面,用微火加热。待其充分浸透到豆浆中,立即关火,加盖焖上两三个小时,使其自然冷却。

6.揭盖,撒上葱花,淋上麻油,即可食用。

做好的豆片色泽黄亮,半透明,柔软,有浓郁的香味。入口细嚼,味道醇厚香甜,并有股浓浓的豆瓣香味。

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煮豆片的做法非常简单,以下是一个基本的煮豆片食谱:

所需材料:

1. 豆子:200克(如黄豆、绿豆、红豆等)

2. 豆片:100克

3. 水:2升

4. 盐:适量

5. 香料(可选):姜片、八角、桂皮、香叶等

煮豆片的做法:

1. 将豆子提前浸泡至少4小时,或者放入煮锅内煮熟。可以用高压锅压缩时间,大概在20-30分钟左右。

2. 将浸泡好的豆子或煮熟的豆子加入水中,同时加入香料(如姜片、八角、桂皮、香叶等),再次将水煮沸。

3. 豆子和汤料的浓郁味道需要一定的烹饪时间,所以将火候调至小火,盖上锅盖,慢慢煮。

4. 约2小时后,加入豆片,继续煮10-15分钟。

5. 最后,加入适量的盐调味,待盐充分溶解后,即可关火。

6. 将煮好的豆片汤倒入碗中,可趁热享用,也可以放入冰箱冷藏后食用。

煮豆片不仅有豆子的香气,还有豆片的口感,既美味又营养。还可以根据个人口味,加入其他配料如木耳、肉末、蔬菜等,让豆片汤更加丰富多彩。

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