麻酱金针菇怎么做好吃?
“麻酱”是北方人对芝麻酱的俗称,用芝麻酱、花生酱等制成的酱料,在饮食圈中被称为“酱料”、“饭遭殃”或“拌嘴儿粮”,常用于制作凉拌菜、饺子馅等。 芝麻酱中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,有很高的营养价值;由于芝麻酱含有高含量的不饱和脂肪酸和铁元素,因此还具有降低胆固醇和提高机体免疫的作用。
1. 准备食材--清洗去皮 所需材料:新鲜金针菇300克(除去根部)、黄瓜半根、香菜适量、香葱适量、大蒜三瓣、香醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、芝麻酱3勺、韭菜花适量、辣椒油适量
2. 开始制作 ①把香葱、蒜放入搅拌机打成碎末,加入两勺清水、一勺酱油、两勺醋调成汁备用
②芝麻酱中加入少量盐,慢慢倒入适量开水搅匀成糊状,然后加入调好的汁搅匀
③锅内加水煮开,投入切好的黄瓜丝焯一下,捞出放凉
④放入韭菜花、香菜、香葱,倒入调好的酱汁,根据个人口味调入适量白糖和辣椒油,搅拌均匀
⑤最后放上洗净去根的金针菇,抓一把青红椒点缀一下即可
③放入韭菜花、香菜、香葱,倒入调料汁,根据个人口味调入适量白糖和辣椒油拌匀。 ⑤最后上面撒上剁碎的大蒜叶和葱花,拌匀即可。