排骨莲藕黄豆汤有什么功效？
莲藕具有养血、止血、散瘀、开胃、消食等功效，能增进食欲，帮助消化，促进水分排出，且热量极低，是典型的碱性食物，可平衡人体酸碱度；猪排骨具有滋阴润燥、健脾生津、益精血、强筋骨的功效；黄豆中含有丰富且优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙、维生素等，适量摄入有助营养头发，能使发质强韧，不易断裂，能预防贫血，滋润皮肤，润肠通便，美容养颜，补肾强身，减肥等。
总之，排骨莲藕黄豆汤有滋养脾胃、祛瘀生新、发肤润泽、强化体质等作用，而且味道鲜美。
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