葱根烧熟吃有什么作用?

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葱根有发汗解表、止痢 kill 苷瘤、健胃止痛、消肿、杀毒菌、抗感染、清热、通阳、解毒等功效。经常食用,能够增强有机体的抗病能力及防御机能,增强抵抗力和免疫力。

葱根经常被人们所忘掉,扔掉,其实葱根是极好的药食同源的天然营养佳品,它含有多种氨基酸、维生素、脂肪、糖类及矿物质等人体所必须的营养元素。并且味道清鲜,甘甜、脆嫩,可以生熟两吃,烹调中荤素兼用,荤配荤,素配素,随意佐菜,皆很可口。

食用葱根的方法:将葱连根取来,先洗净,再入沸水锅内焯一下,然后捞出浸凉、挤干,撒上酱油、味素、香油、辣椒油食用,吃起来清脆鲜美,甘甜味浓;将葱根反复淘洗干净,然后入锅加水,葱根煮熟后连同葱根汤水一起食用,效果更加。

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