冬瓜心有什么作用？
你好，很高兴能回答你的问题。 冬瓜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜，它含有多种维生素以及人体所需的营养物质，具有养颜瘦身、清热解暑和减肥之功效。还有消炎利尿的功效，对治疗肾炎有辅助疗效。
那么你知道常吃的冬瓜有哪些功效吗？ 1.美容护肤 俗话说“一白遮三丑”，美白是女性永远的话题，而冬瓜能够帮助女性达到这个目的。因为冬瓜含有丙二醇酸和维生素E，这两种物质能够有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而起到美白的作用。另外，由于现代人的生活习惯，导致很多人都有便秘的情况，如果长期如此就会使体内积累大量的毒素，而引起痤疮、色斑等皮肤问题。要想拥有白皙透亮的肌肤，就需要解决便秘的问题。而吃冬瓜就能够帮助我们润肠通便，去除体内废物，让肌肤更加干净透亮。
2.减肥瘦身 现在的人对于自己的外表要求越来越高，而减肥无疑是大多数人想要解决的问题。冬瓜可以帮助我们清除体内的脂肪，达到降脂的功效，还能减少血液中的胆固醇含量，帮助我们预防动脉粥样硬化，进而达到预防高血压和高血脂的目的。另外，经常吃冬瓜还能够促进人体的新陈代谢，有效消耗热量，从而达到瘦身的目地。 3.清热去火 随着生活和工作压力的增大，很多人的身体都出现了上火的现象，而出现口干舌燥、烦躁易怒、口腔溃疡等情况就要注意降火祛火了。而冬瓜能够帮助身体消除燥热，润泽皮肤，是祛火的佳品。另外，夏季气温高，人们常吃生冷食物，也容易引起上火，此时吃点冬瓜就可以帮助我们清火解毒了。
4.防癌抗癌 众所周知，癌症是目前最为棘手的疾病之一，而防治癌症的发生，饮食的保健是非常重要的。研究表明，冬瓜具有很好的防癌抗癌效果。这是因为冬瓜中含有的葫芦巴碱能够加速体内致癌物质的分解，降低癌细胞的生长速度；而且，冬瓜中的硒元素是人体所需的微量元素，它能够刺激人体的免疫系统，增强抵抗力，还可以直接杀伤癌细胞。多吃冬瓜，有助于我们的身体对抗肿瘤。