西药芹怎么炒好吃?
西芹是一道食材,也可以作为中草药使用,具有平肝清热、祛风利湿的作用和功效。 西芹的做法很多,可凉拌也可炒食或者腌制食用。 那么,接下来就给大家分享一道由西芹制作而成的美食——椒油西芹。 所需原料:西芹300g、红尖椒50g、花椒20g、盐适量、植物油40ml。
步骤一:首先将西芹去掉叶子、根茎部分后洗净切成段;红尖椒去籽后切丝备用。 (PS:如果觉得红尖椒辣味太重的话,可以将辣椒籽去除再切丝。)
步骤二:锅中放水,水开后放入少许食盐,倒入西芹焯水1分钟后捞出投凉,然后控干水分待用。 (PS:给西芹焯水的时候可以放少量食盐,这样可以更好地保持菜肴的色泽,还可以起到杀菌消毒的作用。另外,为了去除西芹的涩味儿,也可以在水里加一点白醋或小苏打。)
步骤三:重新起锅烧油,油温六七成热时放入花椒粒爆香后捞除,随后倒入切好的红尖椒丝和西芹迅速翻炒片刻,最后放入盐调味即可出锅。 小贴士: 在给西芹焯水的时候,最好在水中加入少量的食盐和小苏打,这样可以使西芹的颜色更加鲜亮。用食盐小苏打清水浸泡的方法也能够达到同样的效果哦! 最后给大家说一下,关于食物用油的问题。由于目前市面上存在的食用油品质参差不齐,所以建议家庭用油最好选择压榨食用油,这样能最大程度保留食用油中的营养物质。不过无论是哪种食用油,都不建议反复高温使用,因为这样会导致油脂氧化变质。