干的腐皮怎么做好吃?

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腐皮也叫豆腐皮,是豆渣蒸熟后挤压成型、晾干得到的豆制品。 腐皮营养丰富,蛋白质含量高,并有降低胆固醇的作用。据李时珍在《本草纲目》中记载,豆腐皮还能润燥解毒。 可制作成多种美味佳肴。那干腐皮怎么做好吃呢? 接下来推荐的几款美食做法,都是大家比较喜欢的,快来get吧!

1.韭菜炒腐皮   食材: 韭菜100克、豆腐皮50克 调料: 植物油20ml、食盐3g、生抽5ml 做法: a.韭菜冲洗干净,切成段;豆腐皮用水冲洗一下,切丝;

b.锅中注入适量清水烧开,分别加入盐和食用油,下入韭菜和豆腐皮焯烫至熟即可。

2.腐皮粥 原料: 粳米100克、豆腐皮60克 辅料: 香菜1棵、胡椒粉2克、香油4毫升、盐4克 做法: 粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量水,调成稀粥。

豆腐皮洗净切细丝,香菜去根洗净切丝。

把豆腐皮、香菜放人粥内,煮至米烂汁浓时,放入盐调匀,再煮片刻即成。

3.糖醋里脊 材料: 猪里脊肉、豆腐皮、葱、姜、胡萝卜、料酒、生抽、老抽、白糖、醋、味精

做法: ①猪肉剔去骨头,洗净,用刀背敲松后,再用刀切成条状或小块。 ②用盐、酱油、姜丝腌制猪肉,入味后裹上糯米粉,下油锅炸至外皮酥脆。

③锅里留底油,放入葱花、生姜末爆香,加老抽、白糖、醋和清水,烧开,倒入炸好的猪肉,小火焖煮,待汁水浓稠时,放入味精和葱段,起锅装盘,撒上小米椒圈和胡萝卜片作点缀。

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