冷冻鸡胸肉怎么炒好吃?

董必琛董必琛最佳答案最佳答案

【菠菜拌鸡肉丝】

食材准备:菠菜、熟鸡丝、花生碎、蒜末、辣椒圈、葱花 调料准备:生抽、陈醋、白糖、食盐、香油 做法步骤:

1.花生米用擀面杖碾碎,加少许凉白开调成糊状;葱蒜切末待用。

2.锅内烧开水,加几滴食用油,将菠菜下入焯烫变翠绿后快速捞出过凉水,然后用手攥干水分待用。

3.将准备好的花生米、蒜末、葱蒜末加入碗中,调入适量食盐、生抽、陈醋、白糖和芝麻油拌匀。

4.把调好的料汁倒在菠菜上,淋上少许热油激发香味儿,然后跟鸡丝一起充分拌匀即可食用啦! 小贴士:

①买回来的新鲜鸡胸肉可以用厨房纸吸干表面血水。

②鸡肉可以放冰箱冷冻保存。如果想保持鸡肉鲜嫩的口感,可以直接做,不用提前解冻哦~

③给菠菜焯水时,可以加入少量食盐、食用油,这样可以保持菠菜碧绿的颜色。

漆晨皓漆晨皓优质答主

1、将鸡胸肉放在水中解冻。冻鸡胸肉放入沸水锅中稍焯以去除腥味。捞至放凉之后撕成条状备用。锅中热油将辣椒炒出香味再加入洋葱丝炒软,放入撕好的鸡丝快速炒散。

2、加入老抽上色,烹入料酒。加入炒好的青豆、加盐,可适当加入一点糖提鲜,炒匀后即可出锅。

原料:鸡胸肉、洋葱、青豆、辣椒。

调料:盐、老抽、料酒、糖。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!