自制豆粉怎么做好吃?

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1.选豆。做豆腐的豆子,要求非转基因黄豆,杂质含量少(颗粒大、完整),蛋白质含量在35%以上; 2.泡水。把选好的豆子浸泡在水中,夏天浸泡4个小时左右,冬天8小时左右,中间换两次水; 3.磨浆。将泡好的豆子放入搅拌机中搅碎,打成豆浆; 4.煮浆。豆浆打好后,倒入锅中,加入小苏打,搅拌均匀,加热至沸腾,煮的过程中会有泡沫浮起,用勺子撇去表面的泡沫; 5.滤渣。趁热往锅中过滤两遍,除去豆渣; 6.炒制。砂锅内放入食用油和食用盐,油量可以稍多于平常炒菜的量,把凉了的豆浆倒入锅中,小火加热,不停翻炒,防止糊锅,直到表面泛起豆腐皮,就差不多了; 7.点卤。准备一盆清水,加入少许白醋和酱油,调成汁液,把做好的豆腐脑舀进碗里,淋上调好的汁液,一碗美味又营养的原味豆腐脑就做好了。

注意: 1、打豆浆的时候,不要加水太多,没过黄豆即可;

2、第一次过筛时,要用力晃匀;第二次过筛时要慢慢倒入,并不断摇动,这样才不会造成残渣;

3、炒豆腐的时候火不可以太旺,也不可以一直开着锅盖烧,否则会发臭; 4、点豆腐脑的汁液可以根据个人口味灵活调整,喜欢酸的可以加一点儿醋,爱吃甜的可以适当多放一点糖。

羿月涵羿月涵优质答主

豆粉是将含淀粉高的豆类加工成的粉末状食品。可以以葛根、芋头、木薯、南瓜、红薯等为主料配以黑芝麻、黄豆等辅料制成营养粉。

自己制作米粉或面粉:

选上等大米或小麦粉,淘洗干净,加水浸10小时左右,把米或麦子磨成稀浆,用白纱布盛浆挤压出乳汁状液体,再将渣继续加水研磨,反复几次,将乳汁状液体多次过滤沉淀后,除去糊汁表面的浮水,将沉淀的浆汁搅匀,移入有气孔的容器,放在太阳下榨晒,约经一周时间,即成粉状。

自制绿豆粉的方法:将绿豆洗净后放入容器内,加2倍清水泡24小时以上(依气温高低增减时间,总之泡到能轻松地将皮与肉剥离开的程度),然后放在通风阴凉处晾24小时左右(目的主要是去绿豆表面的水分),晾好后用粉碎机粉碎,粉碎时速度不能过快,将粉碎下来的碎屑及时取出,继续粉碎未碎的绿豆。碎屑取出后过两遍筛,再将绿豆粉放在阳光下晒或用低温(60℃以下)烘干,待无潮气后即可入食品袋中存放于干燥处。

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