长豆角炒什么好吃?
长豆角,是夏季应季蔬菜之一。嫩荚营养美味、老豆干食味俱佳! 无论清炒,还是炖汤,或者是油炸、腌泡,每种做法都有着不同的口感和风味! 今天分享6种关于长豆角的别样吃法,简单又快手,快来看看吧~ 一、糖醋排骨焖长豆角 用料:长豆角250克、猪肋排500克、大蒜3瓣、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖5克、醋3汤匙、盐适量 做法: 1.长豆角清洗干净后摘断;猪肋排冷水下锅,加入葱段、姜片煮开,撇净浮沫后,继续炖煮1小时至软烂(高压锅半小时);
2.另起锅热油,下蒜末爆香,随后放入长豆角煸炒至表面微皱; 3.接下来倒入煮好的肋排,加入适量生抽、老抽、白糖和白醋提鲜,大火烧开转小火盖上盖子焖煮15分钟; 最后根据味道添加适量盐调味即可。 二、椒盐长豆角 用料:长豆角500g、小苏打4g、面粉3大勺 做法: 1.长豆角摘去两头,清洗干净晾干备用; 2.准备一个小盆,打入两颗鸡蛋,加入四克小苏打后搅散调成蛋糊状待用; 3.在长豆角上撒上少许面粉搅拌均匀,使每一条豆角上都沾有薄粉; 4.锅里放入足量的油烧热,然后把沾了面粉的长豆角一根根地放进去炸制,炸至表皮酥脆,表面呈焦黄色就可以捞出来了; 5.把炸好的长豆角均匀拌上椒盐就可以了。 三、肉末烧长豆角 用料:长豆角300g、猪肉(肥瘦)150g、料酒1小勺、辣椒酱1/2勺、食盐1/2勺、白糖1/2勺、酱油1/2勺、豆瓣酱1/2勺 做法: 1.将长豆角摘洗干净,斜刀切成段;瘦肉剁成末;红辣椒剪成丝。
2.炒锅上火,放油烧热,下辣椒酱、豆瓣酱、瘦肉末炒香,烹入料酒,放长豆角炒匀,然后加食盐、白糖、酱油调好口味,炒至长豆角熟烂入味,出锅即成。 四、五花肉炒长豆角 用料:长豆角509g、五花肉400g、豆豉适量、大蒜3颗、生抽1.5勺、老抽半勺、白糖少量、食用油适量 做法: 1.长豆角去头尾、撕去老筋洗净待用;五花肉洗净后切片待用;蒜剥皮后拍碎待用。
2.锅中加水煮沸,下入长豆角焯水约半分钟后捞出沥干水分。 3.热锅冷油,油温八成热时,下入蒜蓉和豆豉爆香,再倒入长豆角翻炒片刻。 4.加入生抽、老抽和白糖翻炒均匀,接着加入五花肉片一起炒匀,最后淋上少许清水焖煮约五分钟即可。 五、腊肉炒长豆角 用料:长豆角550g、腊肉150g、小米椒5个、生抽2勺、老抽几滴、白糖1茶匙、油适量 做法:
1. 长豆角清洗干净用剪刀剪去头尾,然后沥干水备用;腊肉用清水浸泡洗净,然后用刀切成薄片;小米椒冲洗干净去掉蒂部,切成辣椒圈。
2. 锅内放适量花生油烧热,然后放入切好的腊肉煸炒出香味。 再放入切好得小米椒和长豆角快速爆炒。
3. 沿锅边浇入适量生抽、老抽和白糖,煸炒至长豆角表皮起皱、颜色变深,关火让食材入味一会儿。
4. 最后开火收汁儿,汤汁浓缩后盛出装盘即可食用啦~~ 六、黄豆酱炒长豆角 用料:长豆角700克、黄豆酱2汤匙、细香葱2根、食用油3汤匙 做法:
1.准备好材料,长豆角去除两端和筋,洗净后控干水份。
2.平底锅烧热,加入食用油,油温五分热的时候放入长豆角慢火煎至两面金黄。
3.准备一个碗,放入两汤勺的黄豆酱,再加入适量的温水(没过黄豆酱就行),调匀备用。
4.将煎好的长豆角铲起备用。
5.利用锅中余油,放入葱花爆香,然后将调好的黄豆酱倒入锅中,小火慢慢熬煮至浓稠。
6.将煎好的长豆角倒入锅中,翻炒均匀,让每根长豆角都裹上一层黄豆酱。
7.最后装盘撒上葱花点缀一下就能开吃了。