刺莓果有什么功效？
草莓营养丰富，被誉为“水果皇后”。每100克草莓中含糖10.12克、维生素c56.34毫克、铁0.55毫克、胡萝卜素1.85毫克、蛋白质0.66毫克、钙22.47毫克，此外，还含有苹果酸、柠檬酸、维生素e及锌、磷、钾、铜等。中医认为，草莓性味甘酸、凉，入肝脾经，有润肺止咳，健脾和胃，清热去火，消暑，补血，解毒，滋阴等功效，适用于衄血、目赤、咽痛、便秘、神经衰弱、妇人乳汁缺少等病症。
现代医学研究证明，草莓有防坏血病、补血气、解酒、抗癌等作用。鲜草莓20枚，每天吃3次，常食能治疗消化不良、慢性腹泻；草莓适量，切片，入沸水蘸过，再放入淡盐水中冲饮，常喝对肠胃不适、食欲不佳有益；草莓切片外敷有消肿，美白功效；干草莓粉末10克，开水冲服，睡前服用。常服能消脂减肥，美容健美。