孩子几岁自己睡？
一般情况下，4到7岁之间让孩子自己睡就比较合适了。这个年龄的孩子开始意识到自己是“大孩子”，同时这个年龄段的孩子离开父母也不会觉得不安。但是因为每个孩子的适应能力不同、每个家庭的生活结构有差别，自己睡的年龄可以有弹性。如果父母工作比较繁忙，晚上无法投入更多的时间和精力照顾孩子，那么可以稍微晚一点，比如6、7岁再让孩子独睡，毕竟保证孩子的睡眠质量比训练他的独立性重要。
孩子独睡的好处
提前适应入学后的集体生活
对于独睡的孩子，他在夜里会一个人去适应黑暗与安静的环境。同理他在面对未来幼儿园的集体化生活时，也不会感到陌生。能大大降低孩子在入学后产生种种不适的概率。
有效培养独立性
没有父母陪伴着入睡，孩子会在独自睡眠的过程中，不断去适应，反复尝试如何独立入睡，逐渐就会学会自我催眠、自我镇静。这种独自入睡的经历和体验对于将来孩子独立性、自信心、忍耐力的培养是很有帮助的。这些品质是孩子未来自立、成功的基础。